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1. 爸爸妈妈拉着宝宝的上臂，带着宝宝往身体的两侧翻（如拉左臂则帮他转向右边，拉右臂就向左翻），别忘了在宝宝身后放一床卷好的小棉被，让宝宝保持侧卧的姿势。
2. 当宝宝躺在小床上时，爸爸妈妈可以站在床的一侧，一边和宝宝说话，一边摇动手上的小铃铛，吸引宝宝转身来看你。当宝宝开始学习翻身时，爸爸妈妈可以适时给予帮助，再增加宝宝自己练习的机会。
3. 在家人聚集的房间里，让宝宝保持仰卧的姿势，并鼓励他翻身看坐在不同方向的家人们。
4. 当宝宝仰卧时，不妨在小枕头的一侧放置有音乐声响的玩具，让宝宝自行循着音乐声寻找玩具。