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要领五:提升免疫力
要保持良好宝宝免疫力,需要藉由平衡饮食(尤其是蛋白质类、蔬菜水果类,而不要太多含油脂与碳水化合物的食物)、规律运动(每周至少三次、每次15-30分钟以上、最好选择可以全身肌肉骨骼都能伸展的运动)、充足休息(每天早睡早起、夜间睡眠约七至八小时,日间最好有30-60分钟小睡)以及减少压力(不要持续一直做同一件事、不要设定太高的目标、游戏念书与休息睡眠应适当交错)等方式。多吃富含抗氧化物以及能够增强免疫力的自然食物。

要领六:药物与口罩考量
家长不需要,而且不应该购买抗病毒药物;因为它是处方用药,即服药前应予诊断确认后,由医师开立。此外,家长可依需要为自己与宝宝购买口罩,只要有呼吸道症状,就应该要戴上口罩,以避免传染他人,对一般人使用外科口罩即已足够,而不需用到N-95口罩。

要领七:学校防范考量
学校因应措施应包括:1禽流感疫情管制监控通报,切实执行持续量测体温管理;2学校需有疫情应变小组编组;3由导师协助适当管控及追踪学生(或家长)前往禽流感流行区并予以记录;4学校与辖区卫生所建立支援网络;5停止解剖及养殖禽鸟;6校外教学应避免安排观察禽鸟活动及接触禽鸟。7学校及社教机构应避免饲养禽鸟;8各校宣导师生做好个人卫生,避免用手触摸禽鸟及避免接触禽鸟粪便;9师生如有呼吸道症状(如咳嗽)而未达发烧标准者,进入校园时应由教师及校护督导佩戴口罩,勤洗手,并视症状发展劝导返家休养及就医;10各校落实保持教学空间通风、校园环境卫生工作事宜;11学校与卫生单位维持疫情双向通报机制,俾及时应变疫情;12各校应掌控学生每日请假状况,并应与家长联系学生请假原因及相关症状;13各校落实宣导常洗手之防护措施等自我防护及保护他人之健康管理有关观念;14各校宣导家长鼓励就医及休养观念,提醒家长注意学生及自己身体健康状况,如有不适或类似症状者应尽速就医,并在家休养。

要领八:注意疾病新资讯
从以下网站可以得到最新的禽流感资讯,包括有:A台湾疾病管制局全球资讯网站http://flu.cdc.gov.tw;B农委会网站http://www.coa.gov.tw;C美国疾病管制局网站http://www.cdc.gov/flu/avian;D世界卫生组织http://www.who.int/csr/disease/avian_influenza.E联合国粮农组织http://www.fao.org/ag/avian.html.F美国农业部http://www.aphis.usda.gov.