预防流感的最好方法，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动、注意空气流通，和切勿吸烟。如果患有感冒征状，宜留在家中休息，避免前往挤迫和空气不流通的公共场所。施打流感疫苗可以预防人类流感，虽然无法预防禽流感，抗体可以产生多少保护力也未知，但在没有禽流感疫苗出现之前，仍建议每年施打。
染病的活鸟和家禽的粪便中可能会带有病毒，故应尽量避免接触活鸟和家禽及其粪便。如曾接触活鸟或家禽，要立刻用清水洗手。如家中饲养雀鸟，应避免和它有亲密接触，并每次在接触它或替它处理粪便后用消毒水和清水洗手。学校及幼儿院舍亦应采取措施防止儿童接触活鸟及家禽。出外旅游时应避免接触活鸟及家禽。进食家禽肉类和蛋时应彻底煮熟。如有流感征状便要看医生，并要戴上口罩，以防传染他人。
若不幸感染流感应有充足的休息和多饮水。病人应注意卫生，经常洗手，避免将病毒从口鼻经双手通过接触而散播。同时，可利用退烧药，止咳水等以减轻病状；除非已有细菌性感染，否则不需要服用抗生素。儿童忌用含有阿斯匹灵（Aspirin）成份的药物，以避免产生雷尔氏综合征（Reyes Syndrome）。
如果病情变得严重，例如高烧不退、气喘等，就要及早求诊，以免延误病情。禽流感病毒所引起的流感病情比一般流感严重，很多病者须留院医治。克流感药物（Tamiflu）对病情可能有效，但必须听从医生指示，并小心使用。