预防气喘发作，简述如下：
１避免过敏原，家中不要养宠物，不要装地毯。
２注意保暖，早晨起床时及出门戴口罩，围围巾，家中使用空气调节机以调节室内温度及湿度。
３避免使用会引起起喘发作的药物。
４保持愉快心情。
５保持适量运动，运动前先作暖身运动，运动后做缓和运动，若有运动性气喘可在运动前先使用短效吸入型支气管扩张剂，或在医师指示下使用氧气。
再者气喘之患者几乎百分之百有慢性鼻炎，只是严重度差异很大。目前医学界己知好好控制上呼吸道，下呼吸道之不稳定度会大大减少。慢性鼻炎的特征是鼻子痒、流鼻水、打喷嚏及鼻腔内黏膜充血。通常分成过敏性慢性鼻炎及非过敏性慢性鼻炎，其他症状还包括喉咙有异物感、耳朵产生阻塞感、眼睛发红、流泪及咳嗽，甚至还会因无法入眠而引起的疲倦、注意力不集中、无力、头痛或脸部触痛感等等。
长期鼻涕倒流之后引发不等程度之慢性咽喉炎，喉咙有异物感即因此而生，愈来愈严重之慢性咽喉炎会引发上胸部胸闷，甚至呼吸困难，咽喉之痰若掉入气管或肺部造成肺炎。咳嗽过剧则有胸侧壁之胸痛，更厉害则造成气胸。鼻炎厉害造鼻甲肥厚以致形成急性或慢性鼻窦炎，鼻黏膜神经反射造成头痛，阻塞鼻泪管造成慢性结膜炎，鼻涕倒流流经中耳道在鼻咽之出口，经由未知之机转影响内耳造成晕眩。
慢性鼻炎之鼻黏膜易受病毒之侵袭，气喘跟着就发作，因此改善上呼吸道，气喘就不易发作。就算被病毒攻击，先给予新一代的抗组织胺，可有效改善鼻痒、打喷嚏及流鼻水的现象。若鼻塞严重，使用含肥大细胞稳定剂或类固醇的鼻喷剂。此类喷剂前数日可用高剂量，不塞之后即改为正常剂量才能发挥其作用。鼻喷剂继续使用一个月，第三个月后即可考虑停止。
站在保护鼻腔黏膜的角度来看，本人不建议随便使用。但对慢性鼻炎之患者而言，从生理、病理观点，鼻冲洗可减少过敏原或污染原的数目，减轻鼻部症状，适当的温度、湿度有助于受损鼻黏膜纤毛运动的恢复，且可清除鼻涕，暂时减轻鼻塞或鼻涕倒流的症状。对于使用的鼻冲液须具备下列几项特质：
１所使用的溶液，非一般之纯水，应使用生理食盐水溶液，可自行配制（在约500c.c.的水中，加入约1小汤匙的食用盐及些许的烹饪用苏打）。
２冲洗液的温度应接近体温，介于30℃～35℃间。正常的鼻孔的温度为30℃～32℃，后鼻孔的温度为35℃。冲洗液温度过低会增加鼻阻抗，易产生鼻塞的症状。
３冲洗的方法可购买鼻冲洗器，并依指示说明使用，切记勿太用力，以免造成鼻腔黏膜出血。每日可自行冲洗数次，每次使用生理盐水200～300ml。在黄绿鼻涕严重时，可视病情增加冲洗次数。如有使用鼻喷剂，则应于使用前，先行鼻部冲洗，以增加疗效。
藉因上呼吸道的保护，下呼吸道的适度追踪，气喘患有双重的保障，大抵可使病患高枕无忧。