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保持好个人卫生习惯比抢购口罩更重要
护理部主任 李雅琳
自四月底以来，全国同胞拢罩在SARS的恐怖阴影中，报章媒体、电视广播几乎全天候报导相关疫情，造成许多民众的恐慌与不安，因此不少民众出现失眠、焦虑、忧郁等身心症状。
慈爱综合医院于九十一年接获卫生署补助，设置五间负压隔离病房（negative pressure isolation room），原本是为了收治结核病等需要呼吸道隔离的患者，此具负压空调系统的病房内，利用负压使空气只能进不能出，一个小时至少抽 6～12 次，双层门的设计、使用高效率过滤滤材处理隔离病房排出的空气，并加装紫外线灭菌设备。怀疑病原体是利用空气传播时，就必须用这种隔离病房隔离病人，以防疫情扩散。此次疫情波及全台，本院义无反顾的提供人力物资，投入这场战役中。虽然曾发现几例疑似个案，但经检查与检验都已排除。慈爱医疗团队积极的规划缜密的因应计划、密集的安排教育训练，目的是为了提供乡亲及员工一个安全的就医与工作环境。
人们对事物会产生恐惧，是因为对事物的不了解。面对这次的 SARS 疫情，只要大家有正确的防护观念，相信疫情一定可以获得控制。如果没有出现相关症状，只要时时保持好个人的卫生习惯，避免进出人潮密集的公共场所，常洗手，其实你也可以不用害怕病毒的侵袭。要记得：再强大的病毒，也入侵不了身心健康的人。
建议乡亲，生活方面尽量保持规律，防疫的新闻注意即可，最重要的是学得如何保护自己和保护别人，不要观看过多渲染夸大的新闻报导。多作些休闲活动，或是多运动，一方面保持身体健康，另外一方面也可以解除焦虑。深呼吸、作作白日梦、找亲朋好友聊聊天、或者埋首于你喜欢的事物上面、换换胃口、微笑、转移自己的注意力、逗逗你养的小狗狗、洗个热水澡、保持性生活、听听音乐，这样都可以有助于舒缓情绪喔。
防治SARS人人有则，慈爱综合医院与您一同并肩作战！