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“怀孕”是件值得贺喜、令人赞叹造物者的神奇事迹；但对于怀胎十月的准妈妈来说是煎熬的历程，随着胎儿的发育，会引起生理上及心理上的一些变化，有时会使孕妇感到不适，但不必过分担心；以下提供一些孕妇常见症状及简易处理方法，希望能为各位准妈妈们减少不舒服的程度及降低孕期中的焦虑。
一、怀孕初期
※恶心呕吐
大多数孕妇在怀孕初期会有恶心、呕吐，严重的持续呕吐会造成营养不良。
处理方法：
（1）早晨起床前吃饼干或土司，休息半小时后再起床。
（2）少量多餐，不能挨饿，食物以较干的固体食物为宜，在两餐之间喝汤。
（3）避免摄取油腻、味道强烈、调味料多的食物，采取清淡饮食。
（4）充分的休息、放松心情。
※阴道分泌物增加
动情素增加导致阴道黏膜细胞增生，子宫颈腺分泌增加。
处理方法：
（1）注意个人卫生、每日淋浴，避免阴道灌洗。
（2）穿着棉质内裤，可使用卫生棉垫，需勤加更换。
（3）一但分泌物性质改变造成搔痒，应立即就医诊治。
※流涎症：原因不明
处理方法：
（1）注意口腔卫生
（2）用收敛性漱口水、嚼口香糖或吸允硬的糖果。
※频尿
怀孕第一期是子宫压迫到膀胱，第三期胎头压迫到膀胱。
处理方法：
（1）有尿意感，便排空、勿憋尿。
（2）白天增加水分摄取，在睡前减少水分。
（3）做kegal’s 运动（尿尿时憋住暂停，再放松阴道肌肉）。
二、怀孕第二、三期
※胃灼热感：
因黄体素分泌量增加，胃肠蠕动减少、贲门扩约肌松弛，增大的子宫占据了胃的空间。
处理方法：
（1）少量多餐
（2）避免饱食、脂肪性及油炸食物。
（3）避免饭后立即躺下。
※背痛：
子宫内胎儿增大使得腰椎到荐椎的弯曲度增加，或孕妇走路姿势不良。
处理方法：
（1）保持良好的姿势。
（2）进行骨盆摇摆运动（躺平、抬高臀部摇动）。
（3）避免举重物、穿高跟鞋。
（4）以蹲姿捡东西。
（5）必要时使用托腹带。
※静脉曲张
子宫增大压迫引起静脉循环障碍及静脉压力增高。
处理方法：
（1）多卧床休息（左侧卧）。
（2）穿弹性袜。
（3）禁止长时间坐立和步行、两腿交叉太久。
（4）时常抬高双腿。
（5）补充维他命C，可增加血管弹性、减轻静脉曲张。
※便秘
由于增大的子宫压迫直肠、运动减少、怀孕时荷尔蒙作用使肠蠕动减低及水分、蔬菜摄取量不足。
处理方法：
（1）摄取大量水分，吃蔬菜、水果。
（2）养成定时排便习惯。
（3）适量的运动。
※腿痉挛（抽筋）
体内钙、磷不平衡及腿部肌肉负担增加，血液循环较慢而引起。
处理方法：
（1）保持下肢温暖。
（2）不要过度劳累。
（3）摄食含钙较多的食物，如：牛奶、小鱼干、排骨、新保纳多。
（4）抽筋时下床，脚根着地，或平躺时，脚跟抵住墙壁。
（5）严重时请医师诊治。
※头晕
突然改变姿势或长时间站立；贫血、血糖太低。
处理方法：
（1）勿长时间站立。
（2）避免强烈阳光。
（3）改变姿势时要缓慢。
（4）头晕时立即坐下，避免跌倒。
（5）检查是否贫血，适当补充铁剂。
（6）适当休息，最好午睡片刻。
三、怀孕过程中有下列情形时，应立即就医：
（1）阴道出血。
（2）大量液体自阴道流出。
（3）腹痛、痉挛。
（4）严重持续恶心、呕吐。
（5）头痛、视力障碍。
（6）小便疼痛、寒颤或发烧。