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更年期妇女因雌激素减少，会产生潮红心悸、失眠头痛、情绪不稳等症状，也会相继发生皱纹、骨质疏松症、心脏血管疾病、生殖泌尿道萎缩等老化现象。台北康宁医院妇产科医师詹景全表示，服用钙稳和植物性雌激素，有助于妇女改善更年期不适症状。
针对研究显示服用雌激素超过四年，会增加乳癌与心脏血管疾病发生的机率。詹景全指出，植物性雌激素，就是与雌激素β的接受器结合者，因主影响含β─接受器的中枢神经系统、血管、膀胱、骨骼和皮肤，可改善停经后潮红、心悸、记忆衰退、频尿、骨质流失及阴道干燥等症状，而不易与雌激素的α接受器结合，故对乳房和子宫影响较少，可减少对乳癌及子宫内膜癌的疑虑。
詹景全说，上述的药品食物可统称为选择性雌激素接受器调整剂（简称ＳＥＲＭｓ）的非雌激素所属的类固醇化合物，目前临床上最常用的有钙稳和植物性雌激素两种，特别分述如下：
(一)、钙稳：已获美国食品和药物管理局通过，可以预防和治疗骨质疏松症，停经后妇女每天服用六十公克，加上五百公克的钙，可以预防脊椎骨折，增加骨质密度，骨折率降低为正常的零点七倍。其作用机转为减少骨钙转换，即减低骨钙的破坏和增加骨骼的生长，但必须补充足够的钙，而且使用钙稳的好处可以减少乳癌发生机会，研究发现服用钙稳三年，乳癌相对危险发生率为零点二四倍，使用时间越长，乳癌发生机会越少。同时发现钙稳使用者的子宫内膜癌相对的危险为零点三八倍，皆代表此药物可保护骨骼，并减少乳癌及子宫内膜癌。
(二)、植物性雌激素：已有超过三百种植物含有雌激素功用，而在人类食品中主要为异黄酮和木质素；前者存在于黄豆、豆浆、豆腐、四季豆、花生、甜薯、红罗卜、蒜和绿豆等中：后者存在于燕麦、裸麦、栗子、苹果、梨和洋葱等中。其它如苜蓿芽、人参、姜、甘草、茶、茴香等亦含有不同的植物性雌激素。
詹景全建议，更年期妇女于停经初期的四年内，若有潮红、盗汗、心悸、情绪不稳等症状，仍可在医师指示下服用传统的雌激素，而在四年内因乳癌风险逐渐增加，应视每位妇女情况，渐渐停用雌激素或改用ＳＥＲＭｓ药物，如钙稳和植物性雌激素，有助于更年期妇女，获得更好的生活品质。