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身为一个家医科医师，历经内、外、妇、儿各科的扎实训练，才成就了病人给我的一个美名“全科医师”。也因为亲身经历太太的生产与两个女儿的抚育，才能更了解病人有关生产及养儿育女的各种问题。门诊时在面对产妇的各种询问时，印象最深刻的是有关坐月子的细节，因此兴起了整理有关台湾坐月子的民俗的念头。
（一）“压腹”：通常在生产后都会煮一点热时如猪肝汤、蛋花汤之类给孕妇食用称之。
（二）“坐月内”：产妇在生产后的一个月内的时间，尽量给产妇吃猪肉、鸡肉及腰子（猪的肾脏）、猪肝、鸡肝、面线、煎麻油掺米酒的食品等，并且会煮很多米酒水来炒菜或给孕妇食用，在在都是希望让孕妇早日恢复体力。
（三）“月内风”：产妇在生下婴儿后，安静休息的同时，房内药方只风吹入，并且在“坐月内”期间，不准洗头或洗澡、不准吃冰冷的食物，以免着凉、发高烧而染上所谓的“内月风”
（四）“三朝之礼”、“汤饼之喜”：产后三天“拾子婆”为婴儿沐浴，而后报至正厅拜神祭祖，并为婴儿命名。这月，亲戚朋友都会前来道贺，并赠送“三朝之礼”的各种礼品，而产家做或订油饭、米糕分赠亲朋好友。富裕的家庭则设宴款待称之为“汤饼之喜”。
这些传统民俗，大部分是顺应民情而生，常年如此，但随时代演进，有些已不适用。但不可否认，有些则深富哲理，在当今的文明社会仍能适用呢！给大家参考参考！