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一、离床的适当时间
　正常分娩后约六小时即可下床用餐和排尿，但仍以休息为佳，若顺利约三天左右即可出院。

二、会阴部的清洁
　产后应以卫生棉遮护会阴以吸收恶露，并随时更换，且排便后用温开水或消毒水由前向后冲洗。

三、每日沐浴
　满月前宜采淋浴，切勿用盆浴，以防细菌进入子宫引起发炎。洗发后迅速吹干即可。

四、饮食
　应均衡摄取各类食物。产后常口渴，可多饮开水、牛奶及热粥易消化食物。

五、性生活
　恶露干净、子宫完全恢复才可行性生活，通常约在产后满月左右否则易感染或出血。

六、产后检查
　产后六周需做产后检查，可以健保卡按一般就医程序办理，以检查生殖器官是否已完全恢复。

七、产后运动
　产后选择合适运动可增进腹肌收缩，促进子宫收缩，保持美好身材。

八、口服避孕药
　满月后无论有无哺乳，月经来潮之前可能会怀孕，故不能等来潮后才开始避孕，产后二十八天即应开始服用。