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有些人一到冬天身体的皮肤就会出现一条条交错的纹路,带有轻微的脱屑,如果有磨擦搔抓,就可能导致整片的红斑、渗液,甚至二度感染,皮肤科医师指出,这是所谓的冬季痒,而这种皮肤疾病如果持续搔痒,会造成患部表皮增厚、苔癣化,即使天气回暖也不会使症状改善。
台北医学大学附设医院皮肤科主任李婉若指出,缺脂性湿疹原因为皮肤因老化,或病变使得皮脂分泌减少,常因热水浴或不当的使用肥皂而加重,或因天气冷皮脂分泌减少时,又遇到温度高湿度低的环境而引发,如从户外回到家里换下衣服的同时,身上却痒了起来,或晚上睡觉时,盖上温暖舒适的棉被,却感觉好像有许多虫子在皮肤上爬来爬去。
李婉若表示,要改善这些症状,就是洗澡水不可过热,最好是用温水洗澡,因为热水烫过后,虽然可以暂时止痒,但这就像用热水洗盘子会洗的比较干净一样,热水也会洗去身上的油脂,洗完后,皮肤反而会更干更痒。
此外,洗澡时也要避免浸泡,少用肥皂,因为如此一来也会造成皮肤的干燥;而肥皂可以用在油脂比较多的地方如耳后、脖子、腋下、胯下、手掌、脚掌即可;李婉若强调,用沐浴油洗身体,或洗澡完身上还留有水分的时后,马上用保湿的保养品涂满皮肤干燥的地方,都是很好的方法;另外,还可以将室内的湿度提高到百分之五十以上,和改穿纯棉柔软的内衣,避免皮肤与衣服棉被的磨擦刺激或直接穿着含毛料或尼龙的衣物。
皮肤科医师表示,对于痒的皮肤也可用冰袋冰敷止痒,只是这在冬天不太容易做到就是了,如果因为搔抓而引起了严重的湿疹,不可乱自涂抹药膏或保养品,应尽早求助于皮肤科医师,给予适合的油性药膏,或并用一些安全的口服药,同时避免再次的搔抓,才不会有后遗症的发生。
另外,寒冷天气,许多人喜欢泡热水澡,在热呼呼的浴缸加上泡汤沐浴剂,有人却因不当使用市售抗菌配方的偏药性入浴后出现急性湿疹。李婉若医师指出,冬天泡汤可消除疲劳又可清洁皮肤,但每个人肤质不同,如果皮肤是健康的,可加上中性护肤沐浴油,或者根本不用加任何东西。如果皮肤格外干燥,建议不要泡太烫的热水,及可擦些护肤乳以保持皮肤滋润。
皮肤受衣物保护能御寒,但也难敌空气水份散失,使许多人发生皮肤干燥出现湿疹,其中大都以五十岁以上的民众居多。现在仍有许多老年人存着传统错误观念,当湿疹出现发痒时,误认为皮肤不洁而拼命洗澡拿着药皂搓,甚至自行添加一些祖传秘方,例如用盐、酒、醋、姜母、茶叶加以搓洗,用热水烫一烫加上各种消毒水,希望把身体“洗干净”。
但却适得其反,反而把身上皮肤仅存的一点油脂也洗掉,结果皮肤变得更为干燥,更容易发痒,洗出皮肤发炎苦不堪言。李婉若医师建议,皮肤格外干燥的民众,使用泡汤添加物之前可询问医师是否适当。居住的房间湿度不要太低,很多家庭会用上除湿机及电暖气,这些高科技产物反而会降低房间内的湿度,加速皮肤水分的丧失。因此室内除湿过头反而不好,可在房内放一盆水,以维持室内之相对湿度。