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答：挫伤是我们的肌肉组织，直接遭到强烈外力的撞击，所产生的一连串的血肿和发炎的反应。例如足球场上的恶意犯规，踢人不踢球，被踢的人大腿的股四头肌出现皮下出血、肌肉肿痛的情形，就是挫伤。

挫伤的急性治疗就是在24~36小时内予以冰敷，并绑上弹性绷带固定压迫，使出血情形减缓。等到疼痛较轻，一定要活动活动，让血液能够回流，以免形成肌肉的骨化现象。