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常见的春节长假旅游症有那些？北医家医科医师谢瀛华提供以下十大症候群让民众留心春节旅游注意事项：
一、旅游过敏症：春、秋季节是“花粉过敏症”的流行高峰，有过敏体质的人最好不要选择这两个季节出外旅游，更不要随便触摸一些花草。如必须外出，可准备脱敏药物，如苯海拉明等。
二、旅游肝炎病：有不少旅游者回来后发现染上了病毒性肝炎，这是由于旅游者流动性大，接触面广，饮食卫生稍不注意，肝炎病毒就易侵入人体。加上旅途疲劳，人体抵抗力下降，就易发病，预防办法主要是注意饮食卫生，防止“病从口入”，最好能携带自己的茶杯、餐具等生活用品，不要到消毒不严的摊贩吃东西，不喝不干净的生水或泉水。
三、旅游肠胃病：有些旅客对新环境的气候、地理、水质与饮食等条件不适应，特别是当地土质、水质中微量元素含量不同不能适应，容易引起胃纳差、胸闷腹胀与腹泻。这种腹泻多是非细菌性的，一旦转移他处，人体生理功能恢复，症状自会消失，但要注意，如在旅途中因饮食不卫生，或暴饮暴食而引起胃肠急性炎症，产生呕吐、腹痛、水泻或有少量脓血、发热等症状，就必须及时到医院治疗。
四、旅游晕动病：有的人在旅游中乘车、坐船、坐飞机会出现晕车、晕船和晕机等现象，这是调整人体平衡的前庭器官超过了适应能力，医学上称为“晕动病”。当旅客处于空腹、过饱、酒后、空气混浊、过度疲劳、精神紧张等状况下，特别容易诱发。预防的方法是途中不要吃得太饱，也不应挨饿，并少吃甜食和油腻之物；最好选择较前的座位，以减少颠簸，车舱内注意通风，尽量不要看近处迅速移动的景物。头晕时可在额角等处涂上少许清凉油，也可在上车前口含生姜一片，预防恶心呕吐。
五、旅游日射病：一些旅游者在东南亚不戴遮阳帽子，使太阳的辐射热和红外线穿透颅骨，引起脑部的损伤而得病。病人的体温虽然不高，但表现剧烈头痛、头昏眼花、耳朵嗡嗡作响、皮肤干燥、恶心呕吐、烦躁不安；严重时意识丧失、痉挛、心肺功能不全、晕厥，甚至有生命危险。预防日射病，尽可能避免中午时间外出，在炎热、无风的气候理不作野外徒步旅行；尽量穿色浅、质薄的衣服，服装以宽松、吸汗性强的长袖衣服为好； 在烈日下应戴草帽或其他防护帽，为保护眼睛，还应戴上太阳眼镜； 带足清凉饮料或白开水，大汗淋漓时应多饮用含盐分和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水和盐类的代谢平衡；注意休息，随身携带些清凉油以备中暑时急用。
六、旅游露宿病：现代青年在春节长假旅游时，往往喜欢野外露宿，结果，第二天醒来不要头晕头痛，就是腹痛腹泻，或头颈牵板酸痛，四肢沉重，周身不适。这样不仅影响旅游兴致，而且可能引起新的疾病。因为人体在睡眠时，整个机体处于松弛状态，抗病能力下降，夜深露凉，气温降低，风寒入侵身体，就会出现露宿病。所以，最好不要在野外露宿，如确实找不到住处，或雅兴难移非露宿不可，也应搭个简易帐篷，铺些干草当褥子，以防寒气袭身。
七、旅游步行病：不少人喜欢徒步旅游，或长途旅行。一天下来，两只小腿到足背肿胀起来。有些人是扁平足，或患鸡眼、胼胝，多走路后足跟疼痛，步履难行；有些人脚底和鞋底长时间摩擦，或穿硬梆梆的新鞋，使脚趾、脚跟与脚底长水泡；有的人在登山、疾走时，还会产生腿肚抽筋的症状，这些统称为“旅游步行病”。预防的方法是避免长时间连续步行；穿着的鞋子要柔软、舒适、防滑，休息时间热水浸脚，去除胼胝，并进行小腿按摩。
八、旅游失眠症：每个人睡眠前都自己的“前奏曲”，譬如有人要刷牙，有人要看书报，对于睡眠的环境，如房间、床铺、被褥、枕头等也都会产生条件反射，一接触到这些东西，便会引起睡意，而旅游者要经常改变环境和作息时间，睡眠的“前奏曲”被打乱，对于一些适应性较差的人来说，就可能引起失眠。另外，如寝室环境嘈杂，灯光太亮，蚊叮虫咬，或者枕头太高太低，被褥盖得不适，对周围环境不放心等等，都会引起失眠。预防的方法是尽可能与平时一样，定时就寝，一些睡前的习惯，如刷牙，做操，散步，看书报等，最好不要中断。睡前不喝茶，不抽烟，做好防蚊灭虫，如为集体旅游，应组织同游者按时就寝，使环境保持安静，如果翌晨需要早起，可关照服务员按时叫醒，以免担心误点而睡不好，另外，在睡前洗个温水澡，或者用热水泡泡脚，上床前检查一下被褥、枕头，使厚薄高矮适度，然后去除杂念，心想“反正明天去玩”，全身放松，就会渐入梦想。
九、旅游洞穴感染病：一些年轻的旅游者喜欢春节期间到一些深山老林，人迹罕至的田间、荒野的古屋、古塔、废井中探奇。这样不仅可能发生意外，也容易感染一些疾病。因为这些地方长期无人去，毒蛇害虫甚多，多有蝙蝠及各种野兽栖息，还有可能吸入狂犬病毒的尘埃而患狂犬病。为了预防洞穴传染病，旅游者在一般情况下，应避免涉足这些“是非”之地；如确需去探险或作科学考察，应戴上口罩和防尘设备，并事先注射狂犬病疫苗。
十、高山旅游病：现在有不少人到高山或高原旅游，容易出现“高山旅游病”；剧烈的头痛，脉搏增快，呼吸短促，犹如混水鱼缸中的金鱼，需要张口不停地呼吸喘气。这是由于随着地势增高，空气稀薄，氧气减少，使人缺氧所致。因此，去高原旅游之前，必须对身体进行认真的检查，如心肺和重要器官患有疾病者，不宜上山，以免发生意外。