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＊建构幸福家庭先做好家庭计划
每个人都希望自己的小家庭美满幸福，但如果彼此都年轻，没有经济基础，经济上还不稳定就结婚，结婚后很快的，小孩便一个接一个的生，夫妻俩人就会整天忙碌，无暇给孩子们完好的照顾，所以男女再结婚后首先要决定要生几个小孩？同时计划于何时生下第一个小孩？以后又隔多久再生？这都是非常重要的。

＊何时生下第一个小孩？
婚后不宜“早生贵子”，应先稳定家庭经济，等稍有基础后，再迎接生命的来临，因此，若能在婚后二、三年再怀孕较为理想

＊每胎间隔多久生育较为理想？
母亲生育第一胎后，通常可哺乳六个月，其后应休息一年或一年半再怀孕，母亲生育间隔太密，会增高婴儿死亡率、产妇死亡率，且对婴儿智力、健康营养状况都有不良影响，因此若能产后二、三年再怀孕较为理想。

1.三二一是什么？
指每对夫妇，两个孩子间间隔‘三’年，‘二’个孩子恰恰好，男孩女孩‘一’样好。

＊安全有效的避孕法！（请依自己的需要，选择最适合的方法使用）
1.子宫内避孕器
子宫内避孕器有很多种，目前普遍持用的有母体乐、铜7乐母丽等，它装置容易，月经来潮干净，最好马上装置，每定期检查，避孕效果高达百分之九十七左右，一旦停用，就可恢复生殖能力。

2.慎选口服避孕药
服用口服避孕药，应先由医师诊察后再服用，少数妇女可发生轻微或短暂不舒服，如果很厉害，找医师看看。有血管疾病、抽烟很重、喂母奶之妇女不宜使用。

3.卫生方便的卫生套
卫生套在哺乳期间是很适合的一种避孕方法。它不但能避孕，而且还可以预防性病。小心使用，避孕效果可达百分之九十左右，使用卫生套是没有副作用的，又不必医师的处方，可以到各区卫生所买来使用，既省时又省事。

4.自然避孕法----安全期法
想应用安全期法的妇女，要很有耐心的记录一年的月经期。要是去年一年最短的月经周期是二十八天，最长的周期是三十一天，由最短周期减十八，最长周期减十一，也就是月经的第十天至第二十天为危险期，其他的日子便是安全期了。

5.自然避孕法----基础体温法
使用此法的妇女们，也是要很有耐心的纪录每天的体温，在每天早上醒来时，没有任何活动之前，记得先量下舌下体温5分钟，并加以纪录，当基础体温突然降低时，即为排卵期，待体温升高后三天后，即为安全期。

6.不再生育的永久避孕
分为男性输精管结扎及女性输卵管结扎两种，如果决心不再生育，可与医护人员联络，利用生产后顺便结扎。