查找! 分享! 健康知识

常见一般医疗问题一晒伤：
在夏日到户外海边或游泳池最常见的伤害是晒伤，在台湾的夏日紫外线往往会超过有害的程度，那夏日假期又多，所以一个不小心就会晒伤。

如何预防晒伤呢？
1.目前气象报告常会报导天候、紫外线指数，各位网友旅游出发前可以参考。
2.对旅游地应事先调查，如遮蔽物的有无、前往时段等。
3.如在遮蔽物少的海边、游泳池、或山顶，活动时间最好避开紫外线最强的时段（一般是中午时段）应多利用早上或下午阳光较柔和的时间活动。而且不要一次曝晒时间过久。
4.事先准备遮蔽物如阳伞、帐棚、帽子、长袖衣物等。防晒油或防晒乳液也是必备物，至少提供最贴身及最后的保护。

　最后还是提醒网友夏日记得保护自己宝贵的肌肤

晒伤后怎么办？
　晒伤的程度在红肿热痛时是一度的烧烫伤，宜以冰冷毛巾覆盖或以冷霜、乳液、无刺激性油性药膏涂抹患部,切勿使用万金油或绿油精等强力刺激物（作者常常见到晒伤后母亲给小孩涂上酸痛药而来就诊），入浴时清凉的水也可减轻痛楚，一般约二日疼痛会减轻，有时止痛药如普拿疼也可以帮助减轻痛楚。

　一但有水泡表示为轻度到重度的二度烧烫伤,一开始请勿轻易的将水泡弄破，皮剥开，如此容易感染。此时最好以含有抗生素类药膏涂抹患部如金霉素药膏、新霉素药膏等。并保持伤口清洁，不要又马上进入海水中嬉戏。伤口可用干净并消毒过的纱布覆盖为佳。受伤后约一周皮肤才会复原，受伤后应紧量避免烈日再曝晒和使用过度肥皂，口服普拿疼或阿斯匹灵可以减轻这类疼痛。如果伤害区域太大请就医，以免感染，或日后留下疤痕。

（下次预告）：
跌倒
第二常见伤害为跌倒,这是可以事先避免的伤害如禁止奔跑，地面的保护措施等，一旦发生跌倒请不要马上扶起伤者应观察并询问伤者是否有大碍以免造成再度伤害，对于伤者应特别询问头部伤害，如果有请至少观察二十四小时，有的慢性颅内出血可在二周后发生。跌倒造成伤害有许多我们将在下次详细讨论。