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注意力缺陷过动儿童,也就是我们平常俗称的“过动儿”,他们常无法集中注意力、容易冲动,因此,他们很难乖乖坐好、总是动个不停,喜欢东摸西摸、乱跑、甚至乱叫,莽莽撞撞地,行动总是先于思考…,他们就像少了根筋的冒失鬼似的时常闯祸,此外,多数的过动儿时常无法控制自己冲动的情绪,容易与人发生冲突,并且在冲突的过程中,总是先出手打人。这些现象除了增添父母不少困扰与麻烦外,对过动儿本身来说,也多了一些危险以及与人相处的问题产生。
然而,父母要如何教养“过动儿”这样的孩子呢?在“过动儿”之教养上,其实跟教养其他一般儿童差不多,他们一样需要以赞美与鼓励来增强与维持好的行为,但是,因为过动儿多有活动量大、注意力较短暂、以及较容易冲动等特质,因此,父母在教养过动儿时,需要比教导一般儿童有更多一些的耐心与技巧,以下提供过动儿之父母一些教养上的原则与技巧:
(一)提供孩子发泄精力的机会:父母可以为孩子多安排一些较为动态的肢体活动,如跑步、打球、溜冰、骑脚踏车、堆叠积木等,来满足其过动的需求。
(二)给孩子一个安全的空间:由于过动儿总是活蹦乱跳、喜欢东摸西摸、个性冲动,且时常不考虑是否有危险而到处冲撞,因此,应避免将易碎或危险物品的物品摆在孩子容易拿到或碰到的地方。
(三)布置一个简单的环境:孩子写功课或是游戏的环境空间之规划,要尽量简单、干净,例如:房间里,最好清除不必要的装饰,颜色也以单色系列为主,以避免不必要的刺激来干扰孩子的活动。
(四)循序渐进~培养专注力:父母要尽可能陪伴孩子游戏或念书给孩子听等,刚开始也许孩子只能专注两分钟,但经由循序渐进的方式,还是能使他集中注意力的时间逐渐加长。
如拼拼图,一方面能满足孩子动的需求,另一方面可训练其安静与专注的能力,由于拼图游戏较属于静态的活动,且需要遵循一些规则,对于活动量大、容易分心的过动儿来说,挑战性较大,也不易完成,因此,为了避免孩子产生挫败感,可先提供在其注意力之范围内可完成的片数,然后再循序渐进地慢慢增加,若父母能在一旁引导与鼓励会更好哦!
(五)与孩子说话的速度放慢些、且一次只交代一件事情:跟孩子说话时,速度不要太快,内容也尽量简短些,以便让孩子能听清楚你话里的内容,也有时间可以做消化,并且,一次交代一件事,过多的事项会分散他们的注意力,容易使他们不知道或忘了要做时么。
(六)多给孩子一些赞美与鼓励:过动儿跟一般儿童一样,都需要与喜爱被鼓励、被赞美。但千万别用一般的标准来做为奖励的依据哦!因为注意力容易分散的关系,他们常无法完整地完成一件事,但他们在过程中的努力与专注同样是值得被鼓励与赞美的哦!
我们都知道,会成为“过动儿”,并不是他们愿意的,会这样多半是因为生理或心理等因素的限制与影响,因此,当父母在面对“过动儿”这样的孩子时,除了要尽量避免厌恶、不耐烦、发怒、责备等情绪与态度外,更要有多一点的包容、同理、以及耐心与爱心哦!