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(1)依据世界卫生组织界定标准，收缩压在160mmHg以上、舒张压在95mmHg以上，即判定为高血压。

(2)正常血压的范围是，收缩压在130mmHg以下，舒张压在85mmHg 以下，都属于正常血压。

(3)收缩压又称为心缩压，是当心脏收缩时，把血液打到血管中所测得的血压值。

(4)舒张压又称为心舒压，是当心脏在不收缩所得的压力。

(5)找不出原因的高血压，占95％，但可能与环境有关，例如盐份摄取过多、肥胖等长期经年累月的结果。　　　　

(6)高血压是一种很普遍且长期潜伏在人体内的慢性疾病，因为高血压不一定有明显症状，且大部份病人根本不自知，因此，长期下来便可能产生严重后果，对健康有极大的威胁。

(7)血流冲击血管壁所引起的压力称为血压，其中心脏收缩时所测得的血压为收缩压；心脏舒张时所测得的血压为舒张压。

(8)高血压的危险因子包括，年龄大、盐份摄取过多、过度肥胖、缺乏运动、血脂肪过高与抽烟等等。

(9)气温突然变冷，也会造成血压的上升，因此高血压患者必须注重身体保暖。

(10)高血压有两种，一种是原发性高血压，另一种是续发性高血压；原发性高血压病人约占95%，且没有明显的原因，续发性高血压病人约占5%，多数原因为慢性肾脏病、肾血管病变、内分秘疾病及主动脉狭窄等。

(11)持续高血压会侵犯脑、心脏、肾脏、眼睛与周边动脉等器官，后遗症有脑中风，左心室肥大、心脏衰竭、心律不整、心肌梗塞、猝死、肾硬化、肾功能异常、眼睛血管硬化..等。

(12)95％原因不明的高血压，称为“原发性高血压”，多见于中老年人身上。

(13)肥胖、喝酒过量、抽烟、红血球过多症，都是高血压的危险因子，远离这些因子有助于降低血压。