那么有幸的买到了克流感，是不是天天吃一粒，就能让流感不上身？答案也是否定的，克流感只有在已经感染流感后的48小时内服用，才能发挥其抑制病毒生长的效果，没有感染，体内就没有病毒，何需抑制病毒复制的药物？虽然克流感也可运用于高危险群的流感预防上，不过先决条件是，使用者是确定暴露于流感病毒存在的环境中，才能发挥作用，不然也只是一种浪费，更可能出现副作用。
至于一些如泡菜、柚子绿茶之类，可能具有抗流感效果的食物，是不是真的能够对抗新型流感或禽流感？首先，人传人的新型流感尚未在世界上出现，什么样的成分或药物能够有效的治疗这种即将出现的新型流感，当然到目前为止，是不可能会有答案的，至于对抗禽传人的流感呢？由于患者族群人数很有限，除了克流感（tamiflu）外，也没有任何一种成分，有真正的经过临床测试，证实有效的，如果有幸，新型流感就发生在自身周围的区域里，什么临床特效药或疫苗都还来不及发明、测试，人体自身的免疫力，其实就是抗流感最重要的第一道防线，人体具有抵抗病毒入侵的免疫系统，只要免疫系统能够战胜病毒对人体的侵犯，病情自然痊愈。
强化免疫系统功能，过渡活跃或不足都不好
如果把一个人的身体比喻成一个国家，免疫系统就是这个国家的军队警政组织，当有外来可能侵犯人体健康，或是体内自行产生的任何可能破坏整体健康的组织，免疫系统都会发挥作用来加以歼灭，外来的物质包括细菌及病毒感染等，流感病毒当然也不例外，无论是早已存在世界上的或是新型流感病毒，当入侵人体时，免疫系统都会发挥保护措施，与病毒来个大厮杀，此刻，最重要的关键有几个：免疫系统必须有正确的判断力，能够清楚分辨病毒而加以杀灭，再者就是，如何让免疫系统在适当时机，发挥适当作用，例如当病毒入侵的第一时刻，就能马上动起来，因为病毒一旦进入人体后，有了宿主养分的供给，就会快速的复制、增加族群势力，发挥破坏力，在病毒进入人体后，越早启动的免疫功能，越能有效的抑制及杀灭病毒。
由于病毒并非完整的细胞体，只具核糖核酸RNA的病毒，有时候会植入人体的组织蛋白质内，让免疫系统难以分辨真假，造成免疫力不分敌我的过渡活跃，造成攻击自身组织器官的自体免疫现象，SARS病毒就有类似的作用，在上个世纪所出现的三次新型流感的大流行，死亡人口中，最多的不是老人和小孩，而是18-35岁之间，免疫力最强的青壮年，因此要让免疫系统健康的发挥作用，最重要的是平时的保养，均衡的营养，多吃蔬菜、水果，少吃甜食、肉类，每天运动30分钟，不抽烟及少喝酒。