Q:什么是二手烟?
A:香烟在燃烧过程中会产生两种烟流:主流烟:吸入过程中产生的烟,因为空气充足,故燃烧完全。副流烟:静置时不完全燃烧所产生的烟。其中‘副流烟’因为燃烧不全,产生的有害气体和致癌物质是主流烟的20倍。(主流烟+副流烟=二手烟)。
Q:改抽淡烟对身体会不会比较好?
A:研究发现淡烟里的尼古丁量没有变少,反而增加,这是由于烟里的添加物增加尼古丁被身体吸收的有效量,却不影响机器检测数值。
Q:大家都在说戒烟会有戒断现象,那是怎样的症状?
A:连续每日抽烟数星期后突然停止吸烟,在24小时内出现以下至少4种症状:烦躁不安或沮丧、易怒、挫败感、生气、焦虑、注意力无法集中、坐立不安。
Q:我想戒烟,但是听戒断的过程是很不舒服而且都会变胖,真的吗?
A:大部分的人戒断症状在戒烟后数小时内发生,48小时达到最明显点。最严重的时期为最初24-96小时,然后于3-4星期后逐渐消失,期间会渴望抽烟、饥饿感而吃东西,所以体重才会增加,可能会持续数月。