林进嘉认为，酒瘾与忧郁症之间有相当密切关联性，因此想要戒断酒瘾，宜先由精神科医师评估原因，并区分病患类型以便于对症治疗，且应及早于有酒精滥用情形之初，想办法努力戒断，否则演变成酒精依赖时，想要完全戒除就相当不易。
民众可藉下述状况，先行自我诊断，若在一年中曾发生其中一项状况，即可视为酒精滥用：
一、重复喝酒，疏忽家庭或工作中该负的责任。
二、在喝酒容易受伤害的的场合中（如开车、操作机器等），仍然继续喝酒。
三、喝酒曾带来法律问题（如酒后滋事）。
四、即使知道前述情况，是因为喝酒所造成，还是继续喝酒者。
另外，若下述七个状况中，在一年中曾发生三项以上，则可判定为酒精依赖，则戒断困难度很高：
一、须增加喝酒量，才感到舒服过瘾；或当自己少喝或停喝一段时间后，会感到不舒服。
二、当不舒服（戒断症状）产生时，会用喝酒来让自己舒服些。
三、过去一年中，曾因身边没有酒，而感到不安、烦躁。
四、过去一年中，曾想要减少酒量或完全不喝，但却做不到。
五、每天会花很多时间在找酒、喝酒或处在酒精作用下。
六、喝酒曾造成家庭、婚姻、人际或工作上的问题。
七、明知喝酒曾造成个人身体上的疾病，如胃肠炎、溃疡或出血、肝炎，且影响家庭、婚姻、人际或工作，仍然继续喝。
林进嘉表示，酒精依赖症候群不仅对个人身心健康危害很大，加上真正的病因仍不清楚，病患的异质性太高，造成治疗与预后研究相当不易，目前医学临床经验发现，酒精依赖的病患，于住院戒酒后，再喝酒甚至重复住院的比例相当高。
根据医界临床统计，酒精滥用或酒精依赖者，合并忧郁、焦虑、恐慌、畏惧等轻型精神疾病的比率达百分之五十七至百分之八十四，而且酒精依赖跟忧郁的关系相当复杂，有些是忧郁症引发酒瘾，有些反而是因为酒瘾与家人疏离、人生不顺遂，进而罹患忧郁症。
因此，林进嘉呼吁，怀疑自己有酒瘾者，应先至精神科进行评估，由医师对病患类型进行区分，对于治疗与预后有相当助益，一般而言，若单纯因忧郁症引发酒瘾，只要以药物控制忧郁症得当，酒瘾自然可得缓解，反之，若为天生基因等问题引发酒瘾，或因酒瘾继而忧郁症上身者，想戒断，相当不容易，需要定期回诊及家人的全力支持，才可真正戒断酒瘾，以免造成身体器官的负担。
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