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当骊歌缭绕，凤凰花开时，莘莘学子正忙着准备高中或大学的入学考试，系出名校，虽然已经不再是“鲤鱼跃龙门”的门槛，看在众人的眼里，依旧是升学求职的金字招牌，学生们闭户苦读，就是希望最后冲刺，一举金榜题名，也因此承受极大的压力。
过去称作“联考”，现在美其名曰“学测”，其实都是同一回事，学测前主要是为了准备考试，不眠不休，加上只准成功不许失败的自我期许，产生高度的紧张焦虑，以及随之而来的身心症状，学测后则是考试结果不理想，造成失落苦闷，甚至忧郁绝望。
学测前由于极度焦虑，不少考生会有入眠困难、恶梦连连或容易惊醒等失眠症状，夜里睡不好不仅影响读书品质，更加重焦虑紧张的心情。考前最后冲刺，大量使用眼力，容易发生眼睛胀痛、视力模糊、重影或复视等现象，有时还会结膜充血、畏光、流泪，甚至出现头晕、头痛、恶心等症状，统称为“视力紧张症候群”，可能是由于看书时间过长，视蛋白及维生素Ａ等大量耗损，来不及补充所致；此外，采光不良、光线不足或太强、桌椅高度不恰当、眼睛与书距离不适当、坐卧看书过久，都会使得眼球一直维持紧张状态，对视力产生长期不利的影响。紧张焦虑也容易引起腹胀、腹泻、肠胃绞痛等不适症状，一般而言，肠胃机能障碍的症状都只是暂时性，不至发生长期的后遗症，但如果症状太严重，必须到医院就医，以免影响考试。女性在经期前7至10天左右，出现焦虑、不安、头痛、易怒或无法集中精神等现象，即所谓“经前症候群”，学测前正好经期到来，可能更扩大这些症状的严重度。
由于工作竞争，加上就业机会减少，即使成年人，也经常面对各种大小考试的压力，类似学测前后的身心问题，同样发生在成年或中年族群。因应学测，最好保持规律的生活作息，尤其考试日期已在燃眉之急，即使通宵达旦念书，效果也不见得好，反倒对健康不利，这时应该适度的休息和运动，力求考试当时充分发挥既有实力，青少年考生，缺乏人生阅历，面对学测这样的重大关卡，心理上都是非常惶恐，父母师长可以给予辅导和心理支持，传授过去的生活经验，身心症状过于严重时，可以劝导就医，即使考试结果不理想，也不必太苛责，毕竟行行出状元！