还好，詹先生的脑力还颇佳，很快就意识到自己的困境，也了解了父母对他的影响。但随后他在尝试改变的过程中，他就碰到了钉子。他发现，不管任何人，要他尝试做自己，等于就是要他暴露出自己不好的一面，他相当恐惧自己不好的那面，仿佛要小时候的他在父亲面前为母亲辩护一样。他很怕承认自己的真实想法，因为他倘若承认自己的想法，他就会被母亲骂的狗血淋头，也会让父亲相当的难过。所以他得见人说人话，见鬼说鬼话。但是当他下了班，面对自己时，他却不知道该怎么对自己说话。
所以我开始尝试让他练习对自己讲话，也练习听自己的声音。我安排了一个训练，倘若他做了一些事情让别人难过的时候，就给自己一些奖赏，倘若他做了一些显然是自私自利的事情时，也给自己一些奖赏。倘若他想为了别人而抛下自己的工作，那就得尽量克制自己；倘若真的克制不住时，那他就得给自己惩罚。
所有训练的目标都在于反向性的思考──处罚利他性行为，奖赏利己性行为。这在没责任感的青少年身上，可能会造成更严重的问题，但在他这位责任感过重、压抑自己太过的好人身上，却是一个很重要的解决契机。我要求他不能再让别人称赞他是一个“好人”，他在当好人之前，得先学会怎么当个人──有血有肉的人，而不是那种好的不像人的怪兽。
起初，他做的不是很好，而且很快的，他开始陷于自我责备的困境当中了。他沮丧的想放弃。我迅速给予厘清：你本来就没爱自己过，倘若你尝试爱自己，却没有成功，那又怎样？最糟糕的时候，你不过就像以前那样嘛！
经过一段时间的努力，他发现他越来越接近自己。而且，不再强求那个“好”了。对于他不再是个所有上司、同事眼中的完美者，他虽然有点惋惜，但他还是很高兴地找到了那个不完美的自己。虽然他已经不如以前那么“善”与“美”，但他越来越“真”了。他的脸上再度充满了笑容。
“学会怎么去爱那个胆怯、无能、道德败坏的自己，喜欢他，接受他，以他为荣。”这是我最后给他的一个建言。（为保障个人隐私权，本故事已经经过改编过，如有雷同，纯属巧合）