坜新医院身心症门诊 胡培基主任
 近日台湾吹起了一股自杀风潮,翻开报纸又见多起想不开的案例,其中让人震撼的是老年人自杀的比率似乎也渐节节升高,坜新医院精神科胡培基主任就指出现代人际关系趋于简单,家庭人口简单,老年人特别害怕没有谈话对象,害怕孤独,害怕被别人嫌弃,年龄越大这种亲和心理需求越迫切,当这种心理没有被满足时,很容易产生孤独感与无助感,严重者甚至会造成老年忧郁症,对自己及生活失去信心。

 胡培基主任指出,老年忧郁症的患者在孩提时期,可能没有电话、电脑、汽车、自来水…,他们所学到的价值及知识,在世代交替的压力下新的社会角色要求效率快且多样化,而认为过去是没用的、老旧的,习惯藉工作和别人看法来界定自己的老年忧郁患者因而感到悲观,单就心理层面看,老年忧郁症的患者在他们的认知中没有所谓的忧郁,只有不满与不安,其特征是冷漠的、身体化的、情绪的,容易固执且以自我为中心。

 许多会造成老年忧郁症的患者,可能是因为平常时皆以工作为生活重心,几乎也没有任何的休闲活动,在退休或孩子大了以后,不知道如何安排自己的生活,又未建立自我与外在社会的连络关系,当工作失去,无法成为自我肯定的工具时,再加上没有谈话对象,就很容易造成对事情抱持冷漠、逃避的态度,对环境也同样抱持负面情绪,抱怨子女的不关心,没有受到应有的尊重…,在加上健康情形退化蒙上濒临死亡的阴影,面临到家人、朋友的生病,往往产生强烈的悲伤与失落感,其中以男性的患者居多,大都是因为老年丧偶,平常都由妻子打理一切,常妻子过世后生活秩序大乱,对于打理自己的生活起居充满无助感与无助感;胡培基主任提醒这时候应该让老人家感受自己内心想法,藉由与朋友、家人讨论或聚会,真正地了解自己的感受,并积极参与各种活动例如:老人长青会、长青大学或妈妈教室,以寻求同伴的心理支持或藉由嗜好让自己快乐的忙碌起来,经由寻求一个您有认同感之团体,让您快乐地规划自己的老年生涯,晚年不孤独。

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