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我们举个例子来说会比较清楚：

志翔是一个20岁的大二男生，从小他的功课就很好，人际关系也不错。但是他一直活得不快乐。他的父亲是个医师，母亲是高中老师，从小就对他要求很高。读小学的时候，只要他不是考全班第一名，妈妈就会打他。各科的考试成绩如果不满一百分，少一分就打一下。他的妈妈认为志翔考得好是应该的，因此也不会给他赞美，她认为赞美孩子只会让孩子不想努力。这样的管教方式持续到了高中。

志翔的父母开始有点改变了，他们不再像之前那样管教志翔，因为他们隐隐感受到志翔的情绪似乎相当的不稳定，任何一个小小的挫折都会让他起很大的反应。但是父母这样的改变已经有点迟了，志翔已经习惯了对自己要求完美。当他考不到全班第一名的时候，他有一种很自责、难过的感觉，觉得自己很该死。他要求自己不管做什么事情都一定要做到完美，如果有缺陷，那就代表着自己很烂。

上了大学以后，他遭遇了感情的挫折，成绩掉了不少。他不能接受自己感情上的挫败，不断的沉浸在这种失落的情绪中，之后，成绩的低落让他的心情更忧郁。终于，他选择了自杀来做人生的句点。

以第三者来看，这个青年家境好、成绩好，人际关系也还可以，为什么要自杀呢？但以当事人主观的感受来说，他从来没有过什么轻松快乐的时刻，他的内心是竞争、恐惧、自责的战场。未来是一个永远达不到的目标，根本没有亮光。因此，他选择了自杀。当我们深入的去了解了他的内心世界，我们就渐渐可以了解他的行为。

综合这三个例子来说，自杀的原因虽然很多种，但是就其核心的原因来说，就是当事人对于未来已经感到绝望，不想再走下去了。

用比喻来说，那个贫困、生病的老人的处境是，他的口很渴，但是瓶子里已经没有水了；以那个车祸受伤而双脚残废的女子来说，她的处境是她的瓶子剩下一半的水，而她很伤心另一半的水已经不见了；以那个聪明、家境良好的青年来说，他的处境是，他就在河流旁边，但是他很绝望，因为他已经没有力气爬到最上面去喝最纯净的水了。