许多家人一开始，都充满悲壮情怀，希望藉由自己的照顾，能让患者“奇迹似地”好起来。随着时间的递移，家属慢慢发现这是一件不太容易的事，又急又气之下，若非怪罪自己无能，就是迁怒病人不争气，到最后就是放弃。这是一个不佳的对待模式，家属的热心，并无实际效果，反而只会让自己气馁，甚至让患者不舒服，增加复发的机率。
所以，如何提高自己照顾病人的能力，实际发挥照顾者的角色，并避免让自己气馁，就是家属应该要自我训练的地方。底下就从最日常生活的层面解讲起，一一介绍各种事务，包括：饮食、睡眠、仪容、活动等方面来讨论。
一、饮食的摄取
跟任何人一样，精神病患也应该选择高营养、热量适中、易消化的食物，若是患者不喜欢吃固态食物时，可选择半流质或软质。
食物的选择上，要选用方便食用的，若需要外食的话，也要选择易于携带的，如：三明治、水果、小蛋糕、罐装饮料等，并向病人解释：“每一个人都有一份餐点，希望你们能把自己的餐点吃完。”或告诉病人食物是为他准备的，鼓励其进食。水分的维持也很重要，需多提醒他喝水，或指定固定时间中喝水一次，病人用餐时最好能在一旁陪伴，鼓励他多吃。考虑安排在单独环境中用餐。发现病人不肯进食时，首先应了解不肯进食的原因。若因被害妄想，怀疑食物中毒而不肯进食时，其处置原则就是证明给他看。例如：
●可带病人至厨房或餐厅，允许病人自行选择食物，或自行烹煮食物。
●让病人看到其他人拿取食物及进食的情形，鼓励病人和其他人一起进食。
●可当着病人的面，自已吃一口给病人看。
●使用包装好的或罐装原封的食物，让病人自行开罐并安心进食。
若因行为退化，无法自行进食而影养营养摄取时，可予喂食或提醒拿汤匙或筷子。在喂食过程中，不断的表达对病人的关怀及耐心，渐次训练病人自行进食。病患若因退缩，对环境漠不关心，在面对食物时，不知如何开始吃，此时，可从旁提醒他拿起筷子或汤匙，由何处吃起，先吃什么，病人若咀嚼一半，饭菜含在嘴内，随时提醒他咀嚼并吞入。
有些时候，患者会相对的，口欲过高，不断想吃东西，这时候，就要给患者定时定量，限定它进食的时间、速度，更重要的是品质。不要让患者吃了一大堆垃圾食品，徒然肥了肚子，却对身体不好。
此外，我们还得注意一个现象：慢性精神病患不知何故，往往会有一种猛喝水的现象。患者可能嘴巴对着水龙头，一直喝个不停，有些人会喝到吐，有些人还会喝到水中毒，需要送急诊，有的人甚至因此送命。千万要小心。若是遇到家里的患者拚命喝水，可得提高警觉，及早请问医生。