1.面对婴儿期的孩子：
●维持原本生活作息。
●保持冷静对待你（你）的孩子，给他温暖而安全的照顾。
●必要时，别忘了寻求家人或朋友的帮助。
●孩子休息时你（你）也该休息一下了！
●别带走他原本熟悉的玩具、毯子及宠物。
2.面对幼儿期的孩子：
●尽量维持原本生活作息。
●给予你的孩子保证及细心教导。
●如果孩子出现退化的婴儿期行为，不必大惊小怪，那多半是暂时的现象，但仍要设立底限，必要时也应制止。
●别总是忙着自己的事，应尽量找时间陪陪孩子，一起读故事书或给他一个拥抱。
●可找其他大人一起陪伴（如祖父母或朋友）。
3.面对学龄前儿童的孩子：
●鼓励孩子说出心里的话。
●可使用书籍等工具帮助你的孩子抒发他的感觉。
●每天拨出固定的时段陪伴孩子。
●一再告诉你的孩子，你（你）们的离婚并不是他的错；并让他知道你（你）会照顾他、保护他的安全。
●不要完全断绝孩子与离婚的另一方之间的联系。
●让没有监护权的一方也能固定出现（如：固定的探望时间、一个礼拜几通电话、把他的讯息录成录影带或录音带…等）。
4.面对小学阶段（中低年级）的孩子：
●回应孩子对于未来变化而产生的疑惑，并保持开放沟通的态度。
●注意孩子是否有忧郁或恐惧的征兆，如果这些情形非常严重或持续很久，应寻求专业的协助。
●注意学校或社区是否有针对离婚家庭的小孩而设计的课程。
●规划与孩子相处的时间。
●让你的孩子知道，未来一切都没问题，只是会有所不同。
●维持原本生活作息。
●注意但需尊重孩子的隐私权。
●别老在孩子面前不断述说大人的问题。
●鼓励孩子说出内心的感受，但避免使用类似“勇敢一点、别哭”等话语。
5.面对青春期的孩子：
●别瞒着孩子，让他了解家里的情形。
●保持双向沟通。
●维持原本生活作息及规定。
●告诉你的孩子你们离婚的真正原因，别让他有罪恶感。
●注意孩子在做什么。
●别让你的孩子卷入父母的纷争。
●不要把孩子当做另一半的替代者，也就是不要跟他讨论大人的问题。
●必要时寻求专业的协助。
二、其他方法：
1.书籍：
孩童通常可以藉由认同书中的角色来处理自己的情绪。如果孩子读到书中主角也有相同的感受，他就比较不会感到孤单。对于较大或较小的孩子，不论是让他自己阅读或由你（你）读给他听，都能达到减缓压力的效果，让他感到亲密及安全感。读完故事之后，想办法与孩子谈话，你可以让孩子决定谈话的内容，然后分享彼此的感觉。刚开始时，孩子可能不会讨论他自己，但是我们可以适时将重点转移到他与主角共同的经历上。孩子很自然会把故事和自己的事分开，这个时候，父母可以用开放性的问句（如：小明有什么感觉？为什么？）来了解孩子是否已经准备好跟你（你）谈。
注意：当你选择书籍时，应该找有相同情绪的故事，不一定是相同的事件。（如：离别、失落、死亡、搬家、害怕、焦虑…等，都是可以发挥的题材）另外，你们也可以利用一起看家庭合照的照片或录影带，来分享彼此的感受。
2.游戏：
尤其对年纪较小的孩子，游戏是他表达情绪最好的方法。有时父母可藉由观察孩子玩游戏或跟别人玩的情形来察觉他们的感受。但是要小心，孩子在玩的时候，你不要将自己的意见强加在孩子身上，除非他要求，你才加入和他一起玩。在游戏中，如果你让孩子感到你一直在指挥他，会让他觉得不自在。此外，你还可以利用其他物品来帮助孩子表达情感，如：沙子、水、纸牌游戏、粉笔和黑板、黏土和玩偶等。
3.谈话：
跟孩子谈到敏感话题时，有时候也很难开口，不知该说什么才好。以下有一些话可用来帮助你告诉孩子家里发生了什么事：
●“分居就是父母决定分开住，并想清楚要如何处理彼此的婚姻。”
●“我了解，要告诉别人你的父母不住在一起是蛮困难的”
●“我们并不孤单，我们还有其他的朋友和家人！”
●“通常小孩会希望他的父母能住在一起，但是有时候情况实在太糟了，他宁可父母分开住。”
●“有时候父母分开住对家庭反而是一件好事。”
●“我的离开并不是我不爱你，而是我无法跟你爸爸（妈妈）相处。我仍然跟从前一样爱你，以后也是如此。”
●“离婚就是两个人无法再快乐的生活在一起了，他们决定不再做夫妻了。虽然我们离婚了，但是我们永远是你的爸爸妈妈。”
●“孩子不会是父母离婚的原因”
●“当爸爸（妈妈）跟当丈夫（妻子）是不同的两件事，离婚跟结婚都是大人之间的事”
孩子需要多少时间来适应？
有些研究显示：离婚对孩子的确是一个压力，而且它可能导致一些问题。有些孩子可能会被一些不好的情绪影响，但相反的，有些反而在父母离婚后变得更好。是否孩子年纪越大，适应力就越好？目前各家说法不一；但可以肯定的是，如果离婚后，孩子能继续与父母双方保持亲爱、稳定的关系，而且不同住的一方能维持固定的探视，那么孩子通常能适应得较好。