现代人常常只生一个子女,因为绑架、意外事件频传,家长们都担心孩子受伤害,往往每天专车接送,对孩子过分保护及溺爱,尽可能满足孩子的所有要求,或对孩子管得太多,这样可能会造成孩子的予取予求、不负责任、自私、不合群,对挫折的忍受度低、或过分的依赖。身为人母很难不为孩子担心,但在担心之外仍须给孩子适当的责任感及自我空间。

黄太太30岁才生下第一个孩子,因为曾有一次怀孕六个月小产的经验,好不容易生下这个健康的宝宝,对孩子自然是非常关心及疼爱,八个月大了,却一直害怕会再失去孩子,只要孩子不在视线范围内,就没有安全感,想像可能会发生意外,无法控制那份恐惧感,即使白天交给褓姆,亦时时刻刻想着孩子,或因先生未事先告知就带着孩子外出访友而生气。若这种担心已经影响到日常生活,让她容易生气或被吓到,甚至影响到睡眠、工作情况,或因此焦虑得吃不下东西,那么她可能是出现类似创伤后压力疾患的症状,应该寻求谘商辅导机构或精神科医师的协助。

创伤后压力疾患必须符合下列五大项条件:
一、曾经验、目击或被迫面对一种或多种事件,这些事件实际发生或未发生但构成死亡或严重身体伤害,或威胁到自己或他人的身体完整性。个案会出现包含强烈的害怕、无助感或恐怖感受等反应。(如看到家人车祸死亡、被强暴、绑架、差点死于地震…等)

二、针对创伤事件反覆出现下列情况至少一项:
1.反覆看到、听到或想到此一痛苦经验。
2.反覆梦到此一痛苦经验。
3.感觉到此创伤事件又要再度发生,或突然看到以前痛苦经验的画面。
4.对碰到类似事件或情境会出现强烈的悲痛。

三、持续逃避和创伤有关的刺激,或对刺激麻木,出现下列情况至少三项:
1.努力逃避想到或谈到相关的话题。
2.逃避引起回忆的活动、地点或人物。
3.无法回忆创伤事件的重要部分。
4.明显失去对活动的兴趣或参与的意愿。
5.感觉到周遭的人离开或疏离他。
6.情感范围局限。(如难以感受到爱)
7.对前途悲观。(如不会期待有事业、婚姻、孩子或正常生活)

四、持续增加下列情况至少二项:
1.难入睡或难保持睡着。
2.易怒或爆发愤怒。
3.难保持专注。
4.过分警觉。
5.过度的惊吓反应。

五、上述的症状持续超过一个月,且造成重大痛苦,或损害社会、职业或其他领域的功能。

如果她只是担心,并不影响到生活,那么也许可以告诉家人担心的原因,跟家人沟通,请他们告知孩子的动向,或和其他人谈谈心里的感觉,听听看别的妈妈们怎么处理这种情况,这样也许可以减少这种焦虑。

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