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光田综合医院
身心科张明伟医师

知名演艺人员张国荣自杀事件，造成台港社会一片哗然，再度引起各界对忧郁症的讨论。光田医院身心科张明伟医师表示，随着社会型态步入多元化，现代人可能面临愈来愈多的各式压力，世界卫生组织更预言，忧郁症将列名二十一世纪人类三大疾病之一。

忧郁症就如同是“心”的感冒，由于社会常将其与精神病画上等号，负面的形象让多数人讳疾忌医。忧郁症一如许多身心疾病般，病发的原因，有的是自己生理上或遗传上缺陷所导致，另部份则因承受太大的生活压力或工作挫折，在无人可疏导或给予正确的帮助，日积月累下就容易生病。

究竟什么是忧郁症？张明伟医师指出，临床上的判断忧郁症是指持续两周以上的心情低落又伴随着生理机能的障碍，常见的即是失眠、食欲不振、全身乏力，注意力无法集中、急躁不安、自我信心缺乏等，或有生不如死的感觉及自我了结的想法等，才能做忧郁症的诊断。

临床上藉由认知治疗，有助改善此类病患之负面想法，严重者才需辅以药物治疗。而周遭亲友藉由表现出倾听、接纳、不批判的同理态度，易让当事人愿意倾吐潜藏的心事与痛苦，除了有情绪缓解的作用外，也有助于评估潜在的危险性。

忧郁症必须及早诊断并给予有效的治疗，这样才能减轻病人的痛苦，提升他们的生活品质，更重要的是要防止自伤或自杀的不幸结局。张明伟医师表示，防止忧郁症者自杀是治疗上很重要的一个环节，除了给予适当的药物治疗外，也要注意病人一些特别的举动，张明伟医师进一步指出，轻生念头并非是一夕形成的，约有七成个案在自杀前曾发出过自杀警讯，一般而言，多数都会从言语中有意无意透露出不想继续活下去的念头，甚至会以行动来安排周遭事物，例如突然将喜爱的物品送人或是原本节俭者突然变得大方等举动，都可能是事前的症兆。

多数的自杀是可以预防的，周遭的朋友若能留意这些可能的潜在危险性，适时拉他一把，化解危机，常常可以避免不幸的发生，重要的是，透过亲友及医疗上的协助，有助患者早日挥去情绪的阴霾，重新拥有积极光明的生活。