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莫名其妙头晕、心悸，常有恶心、胸闷、喘不过气的症状，但检查却一切正常，有时还会过分担心某件事情、神经兮兮或害怕、忧虑不断。身心科医师江汉光指出，上述症状通称为“焦虑症候群”，可能发生在各年龄层。
(一)、幼儿期（十二岁以前）：睡眠障碍、感觉浮躁或不耐烦、难保持专心、多哭泣发脾气、排除生理因素以外的遗尿、逃避上课等行为。
(二)、青少年期（十二至十八岁）：易怒、冲动行为、忧心忡忡、逃避上课或其他身体不适症状。
(三)、成年以后：失眠、冒冷汗、头痛、呼吸困难、心悸、胸闷、腰酸背痛、手脚冰冷、肌肉僵硬、长期便秘或拉肚子、过敏性疾病（气喘、皮肤过敏等）、性功能障碍、女性经期不顺、神经质、忧郁、反覆同一行为，例如一直洗手，或一直检查门窗有没有关好等现象。
(四)、更年期症状群：失眠、脸部潮红、发热、易怒、情绪起伏大、心悸、神经质、疑神疑鬼、容易烦心等症状。
江汉光表示，有相当多比例的焦虑症患者，主要由生活中某一起社会心理事件而引起的压力源，进而导致“焦虑症”，其多分为分离焦虑、畏惧、强迫性与创伤后压力等类型：
(１)．分离焦虑疾患─对离开自己所依附的对象或家，就会出现不合宜或过度的焦虑，通常幼童很容易因为初次离家读幼稚园，且看不见父母亲或抚养者，而会大哭大闹，甚至排斥上学。
(２)．畏惧症─对特定情境、地点、人物的焦虑反应；如社交畏惧症，患者在公开场合会感到过度害羞或紧张，或对于公开演讲、与权威人士交谈、被他人目光凝视、参加宴会也会极度不安，严重者会甚至会失去行为能力，致使逃避与他人的社交互动。
(３)．强迫性疾患─区分为强迫性意念、强迫性行为，可能因为对于现实生活问题的过度忧虑，或是为了避免某些可怕的事件或情境。
(４)．创伤后压力疾患─病患曾经历、目击或被迫面对一或多种事件，这些事件牵涉到实际发生或未发生，但威胁死亡或严重身体伤害，而出现焦虑症状；例如九二一大地震发生后，灾区或非灾区皆出现许多焦虑病患，严重影响其生活品质与身体健康。
江汉光进一步说，其实人多少都会有情绪上焦虑，而焦虑症患者是有过度反应的现象，因此先了解焦虑症的征兆，一察觉自己情绪上有过度焦躁，如准备外出，就开始不断担心是否发生意外，或一直重复检查瓦斯有无关闭等，这时就要赶紧设法纾解压力，找寻抒发情绪的管道。
因此，平时应多运动或至户外踏青，让心情开朗，且有任何不满的情绪或心事都尽可能向周遭亲友倾诉，千万不要试图压抑，待日后全部爆发时，将会引发更严重的后果，对患者的身心或亲友而言，都是一大负担。
而通常焦虑症在经过专科医师鉴别诊断后，施以药物治疗、心理治疗与行为治疗，约四至六周左右即可显著的疗效，但若长期忽略身体与心理的不适，亦可能使焦虑症状恶化，进而演变成躁郁症、情感性疾病或其他精神症状。