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就病症的严重程度而言，焦虑紧张绝对无法与精神错乱相提并论。然而，看似轻微的诊断，不见得就可以轻松的治愈，焦虑症状苦不堪言，病人的生活品质一落千丈，全身上下每个器官都不对劲，病人因此四处求医，疲于奔命，即使经过各种医学检验的百般折腾，也不见得查得出所以然，真教人无奈！

焦虑症是现代人特有的文明病，远古的人类祖先汲汲于求温饱和躲避洪水猛兽，根本无暇去烦恼鸡皮蒜毛的琐事，唯一的目标就是求生存，现代人则不然，经济民生问题、失业潮、子女教育、夫妻感情冲突等，各种内在及外来的压力弄得喘不过气，恐惧来自多重源头，有时甚至不知为何恐惧。

焦虑症目前不再被视为单一疾病，可细分为一般焦虑症（generalized anxiety disorder）、恐慌症（panic disorder）、特殊恐惧症（special phobia）、强迫症（obsessive compulsory disorder）、创伤后压力症候群（post-traumatic stress disorder）。适度的焦虑紧张，如果不引起社交、职业功能的障碍，一般认为有益于调适身心压力，毋需视为某种疾病，例如考生面临大考时会有点焦虑紧绷，解题作答时更加提高警觉，外科医师进行手术，一再的检查有无内出血，可确保病人的生命无虞，至亲好友突然意外身故，夜里辗转难眠或者做恶梦，可适度的宣泄悲伤情绪。

一般焦虑症最主要的症状是过度的焦虑和担忧，通常持续超过六个月以上，合并坐立不安、急躁易怒、倦怠、肌肉紧绷、失眠、注意力欠集中或脑筋一片空白等症状。过度的焦虑常导致身心功能失调，产生家庭、社交及职业功能的障碍，肌肉紧绷则造成头痛、轻微颤抖和焦躁不耐烦，焦虑紧张会引起自律神经亢进，产生胸闷、心悸、盗汗、肠胃不适，焦虑病人非常神经质，无关紧要的小事也会受到过度惊吓。

一般焦虑症是种长期慢性的精神疾病，约25%的病人会转变成恐慌症，忧郁症的病人也经常合并焦虑症状。

焦虑症的治疗药物包括Benzodiazepine类的传统镇静助眠药物，副作用极少安全性很高的SSRI抗忧郁药物也可用来治疗焦虑紧张。环境中充斥各种危机，焦虑病人通常无法辨识其轻重缓急，事情不论大小，都会引起惊吓。焦虑病人的自我评价不高，缺乏应付艰难的自信心，小事情也很容易放大成为不可能的任务，心理认知治疗除了训练自我放松技巧之外，还必须突破这种认知上的盲点，教导病人如何分辨事情的急迫性，并强化其面对现实问题的自信心。