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髌骨(膝盖骨)软化症(Chondromalacia Patellae)就字面上的意思，是指我们的膝盖下面的软骨，发生了软化、毁坏的问题。当我们膝盖弯曲的时候，如果软骨是好好的没有问题，膝盖骨会向很平顺的向上滑动，可是一旦出现软化、损伤的情形，它的关节表面将变得不规则，严重影响到膝盖骨的滑动，而造成疼痛。
什么原因会造成髌骨软化症呢？如果以年龄来区分原因的话，可以分成中老年人和青少年两个族群来看原因。
◎中老年族群
这是指40岁以上的人而言。一般人年过40后，全身的关节软骨就开始老化、衰退，而膝盖骨只不过是最早老化的关节组织。当老化开始发生的时候，也代表着整个膝关节都有退化的可能。
◎青少年族群
这是指十几二十岁的青少年而言。在青春期的时候，由于骨骼发展比较快速，肌肉的发展和平衡往往跟不上脚步，而造成膝盖内外的压力和拉力的不平均，特别是大腿前面的股四头肌，它的外侧肌群会比内侧肌群要强壮许多，容易把膝盖骨往外拉，造成软骨的磨损。
除此之外，女孩的骨盆比较宽，所以和膝盖骨所夹的角度(我们称为Q angle )比较大，会对膝盖骨形成过大的压力，把它往外挤压出去。
总而言之，青少年(特别是女孩)的髌骨软化问题，都是因为过大又不平衡的拉力和压力，对膝盖骨所造成的伤害。