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根据书田诊所复健科门诊的统计,大概每三个中年妇女就有一个是肌筋膜疼痛症候群的患者,一旦发作起来,不仅疼痛难耐,还会连带引发胸痛、胃痛、心悸等症状,使她们坐立不安、辗转难眠,严重者甚至影响工作或生活品质。
书田诊所复健科主任潘筱玲指出,肌筋膜疼痛是现代职业妇女的一大困扰,而“压力”更是导致症状恶化的的元凶,研究发现,肌筋膜疼痛症候群的疼痛,会随着压力上升而增加,加上中年以后,身体的延展性大不如前,肌肉容易紧缩,所以更会加重病症的恶化。
她说,肌筋膜疼痛属于人体骨骼肌肉病变,是一种会反覆发作的慢性疼痛病,病人最常见的临床症状为肩膀僵硬、脖子酸痛,甚至有手臂酸麻的情形。
当触诊患者肌肉表层时,通常可发现摸起来像绳索状或结节状的紧实硬块,硬块上面有一特别敏感的痛点。此外,肌筋膜疼痛其病因除来自神经病变、肌肉扭伤、肌腱发炎或关节炎之外,身体结构方面功能缺陷、骨骼结构不对称、骨盆过度向前或向后倾斜也会引起。
另外长期姿势不良者,如打字员、久坐办公的职员等,往往身体某一部分肌肉长期处在过度收缩使用下,而重覆发作肌膜疼痛症状。医师发现,好发此病的年龄在三十至五十岁之间,又以女性最常见,而近年来电脑使用的普及,年轻族群一上网就是好几小时,使得患病年龄层有降低趋势。
潘筱玲强调,当一个人长期处在疼痛状况下,便容易受到许多压力的影响,而加重肌筋膜疼痛的症状,反之肌筋膜痛本身又会使压力增加,恶性循环的结果,不只影响个人的身心及日常生活,身边亲友也会受到波及,因此不可轻忽肌膜疼痛。
而治疗肌筋膜疼痛必须长时间投入,通常有压痛点的肌膜疼痛是可治愈的,但病人的不在意,或是随便擦贴膏药了事,常造成治疗上的困难及失败。
另外,没有进行详细的病史及理学检查,以致诊断不正确,或是没有找出造成持续恶性循原因,更是造成治疗成效不彰的主因。而导因于姿势不正确的肌膜疼痛是可以避免的,只要有健康的身体及愉快的心情,并随时注意正确姿势的保持,就能使肌膜病变缠身的机率降至最低。