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对于以跑步做为休闲运动，或者运动竞技的人来说，若是因为跑步而造成下肢的运动伤害，是一件令人讨厌的事情，可是这种事情发生的比例还不小。根据学者收集的资料发现，有高达35%至65%的人曾经因为跑步，而发生下肢的运动伤害。
跑步造成的运动伤害种类烦多，举凡像是胫前肌拉伤（anterior tibialis strain）、胫骨内侧压力症候群（medial tibial stress syndrome）、胫腔隙症候群（compartment syndrome）、疲劳性骨折（stress fracture）、跟腱肌腱炎（achilles tendinitis）、足底筋膜炎（plantar fascutis）、髌骨症候群（patellofemoral syndrome）、髂胫束症候群（iliotibial band syndrome）等等，都是跑步常出现的下肢肢运动伤害。
那么，跑步造成下肢运动伤害的原因何在呢？
总的来说，跑步时，每跑一步，脚就必须承受自己身体体重二至三倍的负荷一次，每跑一千公尺大约要跑一千步左右，也就是说，如果跑一万公尺距离的话，左右脚各需负荷五千次二至三倍体重的重量。由此可见，下肢在跑步时所承受的巨大负担，便是造成下肢运动伤害的最大原因。
除此之外，学者更指出，造成跑步时发生下肢运动伤害的因素还包括有：不适当的训练、不良的器材设备、不正常的生物力学等等。甚至有人认为，除了训练的因素以外，跑者的性别、年龄、跑步经验、身高或体重、心理因素、之前的运动伤害等个人特征，也是造成跑者下肢运动伤害的原因。其他像是钙质的摄取量〈和女性的胫骨痛有关〉、下肢关节的肌力与柔软度等等，也都认为和下肢的运动伤害有关。