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有些四、五十岁的妈妈们，会感到自己的肩膀莫名的疼痛，不但手一抬高就会痛，甚至有时半夜睡觉一翻身，压到有问题的肩膀时，就痛得受不了，结果整夜没睡直到天明。时间一拖久，因为疼痛不敢活动肩膀，筋骨就变硬了，结果不是因为痛而抬不起来，而是整个肩膀的软组织像面团一样，全都僵住动不了了。
　
　对于妈妈们的五十肩问题，物理治疗的方针首先是找出造成妈妈们五十肩的元凶，因为影响我们人体肩部活动的肌肉、韧带等软组织相当的多，所以要从妈妈们主诉的疼痛位置、疼痛感觉，和活动情形，来做一个初步的判读，找出可能有问题的组织，然后结合热疗、电疗等设备来进行治疗，一方面缓解肩部的不适，一方面刺激组织的新生，来达到最好的治疗效果。

　有的时候妈妈们的五十肩问题也会带来背部的疼痛，特别是俗称“膏肓”的地方，这时脊椎可能也受到波及，因此适度的脊椎矫正这时就有它的重要性。

　五十肩的疼痛的确让妈妈们受不了，可是我们发现当妈妈们因为怕痛而动都不敢动，会使得五十肩的问题更为严重。其实一开始问题还不严重，肩膀只是轻度疼痛时，除了可以用冰敷和擦一些消炎药膏来止痛外，用没有受伤的手帮忙抬高活动疼痛的肩膀，更能有效且迅速的改善疼痛的问题。

　如果时间拖得比较久，组织开始有明显的粘连，会大幅的影响肩膀的活动，这时更要做一些拉筋的运动来松弛紧缩的组织。在复健科里有许多辅助器材可以帮助妈妈们做肩部的运动，例如肩轮、指梯、滑轮等等，妈妈们只要依照治疗师的正确指导，有耐心地运动下去，五十肩的问题都会不药而愈。