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三、关节囊炎(capsulitis)

所谓关节囊是指包在关节外的滑液囊而言，提供关节的润滑效果。关节囊炎的患者会感觉肩关节处有压痛的症状，同时疼痛感会扩及颈项和肩部。患者不会时时感到疼痛，倒常常感到晚上睡觉压到肩膀时，有隐隐作痛的感觉，而一夜难以成眠。

由于这是关节囊发炎，不是肌肉的问题，所以活动时不会出现因疼痛而不敢动的情形，和肌腱炎及滑液囊炎的情况不同。

一般人讲的五十肩，事实上就是关节囊炎，或者应该说是黏连性关节囊炎(adhesive capsulitis)，因为关节囊发炎最容易造成关节的活动受限。由于症状是一天天加剧的，患者也讲不出是什么时候开始痛的，甚至有人从受伤开始到感觉有症状，期间会长达三年，

同样的，关节囊炎其实常常也是其他伤害下的副产品，例如前面提到的肌腱炎和滑液囊炎，其他像外伤啦！病菌感染，都有可能造成它的伤害。

如果以男女发生比例来看，女性的确比男性要多，不知道是否和两性的肌力强弱有关？它的好发年龄以40~60岁为最多，这就是五十肩的由来。一般只会好发于一侧的肩膀，大概只有12%的患者会左右都会出状况，而且大多先一侧出问题后，另一侧才跟着出问题，不会一齐出现。