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答：运动伤害如果依成因，可以分成直接撞击和间接伤害两大类。

直接的外力伤害像是运动员彼此的冲撞、跌倒，或是撞在运动设施上，所造成挫伤、扭伤、骨折、软骨破裂等等。

间接的伤害主要是因为体内作用力不当，所引起的组织伤害，像是肌肉拉伤、肌腱炎、腱鞘炎、网球肘、疲劳性骨折等等。

运动伤害的治疗目标有五点：止血、止痛、维持正常肌力和活动度、避免再一次的伤害发生，以及重建运动员的信心。

急性期的处理主要是冰敷、休息、绑弹性绷带、提供保护的辅具，和抬高患部促进血液回流。

亚急性和慢性期的治疗则是热敷﹝有的时候也可以冰敷交互使用﹞、在不痛的范围内增加活动量和运动强度，更进一步的话，则要训练运动员肌肉、骨骼、神经的协调度，才能避免再一次的伤害。