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慢性疲劳症候群（chronic fatigue syndrome，简称CFS）的原因目前不明，患者会抱怨莫名的疲倦感，整天都无精打彩，严重到就算是有休息也没有用，这样子的情形至少持续半年以上。除此之外，患者也常会抱怨有以下的症状：肌肉酸痛、关节疼痛、喉咙痛、淋巴结肿痛、记忆力和专心度下降、头痛、运动完后会全身酸痛两天，以及睡眠障碍等等。
CFS的患者基本上是药石罔效，因此运动对他们来说倒是可以一试的选择。但是患有CFS的人有不爱运动的倾向，这倒也不见得是懒散，因为根据一些学者的研究发现，这类的患者如果做过剧烈运动后，反而会让他们更疼痛、更疲惫、更不舒服，而且伴随着焦虑感，轻微的人症状大概6小时就会减轻，严重的则会持续5天左右，因此许多这类的患者，宁可在家休息也不愿到外面活动。不过也有学者发现，如果只是做轻松的活动，而且中间有休息的话，患者并不会出现CFS。所以运动的份量对这类的患者，是必须加以考量的。
运动的份量因人而异，因为患者的年龄、性别、症状不一，只能自己设一个底线和目标，例如运动多久后心跳多快，超过的话表示做过头了，同时要有承受运动完轻微不适的耐力，才知道自己的极限在那里。至于什么样的方式比较适合CFS的患者呢？可能有人认为柔软操和放松训练应该最合适，但是研究发现，有氧运动(例如步行、骑脚踏车、游泳)的效果比它们更好。有人对一批CFS患者做4~6个月的有氧运动，发现患者除了执行的能力提升之外（大约提升了13%），心跳呼吸也变慢了，同时原有的症状也大幅的减轻。
CFS的患者如果要做有氧运动的话，一般建议采取步行的方式走30分钟，可能有人会想，我怎么可能走那么久？但是学者指出，如果走10分钟休息一下，再走10分钟，再休息一下，再走10分钟，并不会有任何的不适感。