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“肌内效贴扎”(Kinesio-Taping)目前在国内有愈来愈多的治疗人员在使用，纪政小姐也从国外特别引进。它的使用范围很广，从运动选手的训练、运动伤害的预防，到一般的骨科伤害，像是下背疼痛、肩颈酸痛，甚至小儿的复健，像是脑性麻痹、小儿麻痹等等，都有它可以运用的地方，如果想加强减重的效果，肌内效贴扎也有意想不到的收获。

那么什么是“肌内效贴扎”呢？在运动界，贴扎是一个常用的辅助性工具，利用特制的胶布，直接贴在肌肤上做层层保护，可以使肌肉关节的组织得到较好的支持力量，又不会像护具那么的不方便和笨重，因此广受体育选手的青睐。

自1988年起，日本有位Dr. Kenzo Kase博士，他发展出一种特殊材质，而设计出“肌内效贴布”，原本运用于临床骨科及关节肌肉疾患，经使用后患者对其效果均有非常正面的评价。随后日本奥运代表队于比赛中大量使用，效果出奇的好，因此肌内效贴布迅速传布于亚洲其他国家、以及美国、欧洲、南美等地区的各运动团队。

关于“肌内效贴扎”的名称由来，我们可以从它的英文名称Kinesio-Taping做一个介绍。Kinesiology中文译成肌动学，意思是说这是一门探讨肌肉力学的学问，也就是研究肌肉关节是怎么活动的学问。因此故名思义，肌内效贴扎就是利用贴布贴在肌肉上，辅助肌肉的活动，让肌肉活动得更流利、顺畅，而达到止痛、消炎、松弛紧张的肌肉。