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手部的肌腱炎

划龙舟另一个常发生的运动伤害，就是手部的肌腱炎。由于手要握紧桨，又要吃入水的力量，对于手的负荷是很大的。选手可能疼痛的位置，有的是在手腕上，有的则是在手肘附近。除了压迫或者是用力时会感到疼痛外，有时甚至还会有手麻的情形，这是因为神经被压到的关系。

除了吃止痛药、打消炎针外，透过物理治疗，像是雷射、超音波等等，更可以很快的康复。另外就是建议要穿戴护腕、护肘，这样更能保护手部的软组织。

神经压迫对长时间划船的选手而言，神经压迫可以说是最为痛苦的症状。大概最主要的神经压迫，一个就是手腕的腕隧道症候群，一个就是坐骨神经痛。腕隧道症候群是因为手部肌肉用力过久，压迫到正中神经，因而造成手指(特别是食指和无名指)的麻木。而坐骨神经痛，则是因为长时间坐太久，屁股下的坐骨粗隆受力过度，压迫到坐骨神经。

如果出现神经压迫的症状，要赶快做物理治疗，放松紧绷僵硬的软组织，让受压迫的力量得以减轻，使症状得缓解，进一步痊愈。