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“足底筋膜炎”会侵犯各个年龄层的民众，以女性朋友较为常见，年龄层则以40岁以上的中年妇女为最大宗。根据门诊看诊人数统计发现，有90%的患者皆抱怨“足跟疼痛”，10%的患者则是“足部中间或前足部疼痛”。临床检查方式以触诊为主，并辅以X光与超音波检查。

日常照护方面，足底筋膜炎的治疗主要是以“控制发炎”和“纾缓疼痛”为主，并提出以下七点治疗及辅助方式，包括∶

一、使用适合的鞋子及辅具∶鞋子不宜过大或过小，鞋跟不宜过高或过低（3~5cm 为宜）且不要太硬，足底应有舒适、弹性鞋垫，前足部也需有软垫减轻压力。买鞋时勿只求美观，需视自身的脚形、用途和职业上的需要而定。买鞋时间最好选择下午，因下午之脚型最符合实际状况。

二、减少足部冲击性活动∶如跳跃与跑步，并尽量少踩硬地板及用力踏地；长期站立工作者，穿着合适鞋子并间歇性休息。

三、控制体重。

四、物理治疗∶居家每天局部热敷，一天数次，每次约10～15分钟。

五、运动治疗∶
1、足底筋膜按摩术
2、足底筋膜牵拉术
3、小腿肚牵拉术

六、局部药物注射∶对于迟迟不见改善病患或无法配合的患者可使用类固醇局部注射。

七、其它∶生活中避免赤足踏地、避免行走于凹凸不平路面。

最后她再次强调，“足底筋膜炎”的症状通常是逐渐加剧的，如果不马上治疗，严重者甚至会产生膝关节、髋关节、背痛等问题。预防永远比治疗更为重要，因此平时就应注重足部的保养工作，注意选购鞋子的基本重要原则，避免持续长途步行，运动宜循序渐进，不可操之过急，足部感到不适时，应尽早就医治疗，以免延误病情。