查找! 分享! 健康知识
一、物理治疗师的角色
医师会开物理治疗给你，帮你解除疼痛、恢复活动力和强化你肩膀肌肉的力量。这些治疗在预防五十肩(frozen shoulder)上特别有价值。物理治疗师受过专业训练，利用不同的物理方法来治疗疾病的症状、一些伤害和残障。他们在医院、诊所或医疗场所工作。当你求助物理治疗师时，他会作详细的评估并依你的情况决定最适当的治疗方式。
二、物理治疗师可能会合并使用下列的治疗方式：
1.运动
物理治疗师可以指导监督你的运动课程，协助你正确地作这些运动，并教你避免不当的动作以免阻碍你的进步。物理治疗师可能会建议你做些能自我活动的运动，而这些运动是你可以独自做的。
物理治疗师也有一些特殊的运动器具可以让你使用。其中有一种叫〝墙壁阶梯(wall ladder)″的器具，可以训练你的手指，其效果就像在第12页所说的用手指在墙壁上走路的运动是一样的。滑轮(pulleys)和举重机也可用来训练手。量角器(goniometer)则是用来测量肩膀的活动范围，可以观测你的进步情形。特殊的等动能(isokinetic)运动器材也可在强度训练(strengthening)时提供评估的依据。
2.热疗
热敷包(hot packs)可用来使紧绷的肩膀肌肉放松。超音波可用来治疗特定区域的病灶。超音波震动也可用来破坏沾黏(adhesion)和钙的沉积。
3.电疗
物理治疗师会使用电疗来减轻疼痛。其中有一种电疗方式叫电离子透入法(iontophoresis)，利用直流电把药物送入深部组织。
4.冷疗
为了麻痹痛觉、降低肌肉的紧绷程度和减少循环，物理治疗师会叫你用冰敷包(ice pack)或用装冰的杯子(ice cup)来帮你按摩。
5.按摩
按摩会使紧绷的肌肉放松并且会增加到肩膀的血流量。
6.运动技巧(mobilization technique)
物理治疗师会做一些运动来活动五十肩(frozen shoulder)以破坏肩关节间的沾黏(adhesion)。