实行肌内效贴扎最重要的就是组织拉力的控制，一般粗分可以分成六级，从一点儿拉力都没有(0%)，一直到组织伸展到极限(100%)。比方说脸部和颈部，是我们人身上最敏感的部位，只要一点点张力，都会造成不舒服，所以就要用0%的力量。而身上肌肉受伤的部位，为了加强它的支持拉力，这个时候就要用多一些的组织拉力，才会有效果。
有一点很重要，没有一项治疗或器具是万能的，肌内效贴扎也是一样，基本上它一定要搭配一些措施，效果才会更好。例如按摩和关节矫正，对于一些组织钙化蛮严重的人，就是很必要的，否则会觉得肌内效贴布的效果不明显。还有就是运动，我们对于贴完肌内效贴布的人，要求一定要多活动，因为它的主要作用就是希望人在很自如的情况下活动，来训练肌肉的力量、增加关节的角度，以及姿态的调整。如果不活动，只是贴胶布的话，那就一点儿意思都没有了。
贴肌内效贴布是不是可以配冷热疗？基本上，我们不建议做热疗，理由是肌内效贴布本身虽然不含任何药品，但是它的独特性质，可以在组织上产生温度(血液循环变好的关系)，如果组织本身已经有发炎现象，提供过多的热是不好的措施。至于冷疗，像是冰敷，可以和肌内效贴布一起搭配使用，来止痛、降低发炎的问题。
肌内效贴布其实是一个革命性的产品，运用得当的话，除了马上可以看得到成效外，它的适用范围之广，更是令人着迷的地方。目前各大医院复健科都有在进行肌内效贴扎的试验，相信再过不久，就能够为许多需要的人提供更好的医疗服务。