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台北市的预防保健预算比起其他县市更充足，因此推出“台北市老人健康检查”，各县市陆续编列预算，推出类似的复合式健康检查，受到大众的欢迎。这些检查除了成人健检以外的项目，又多了心电图与腹部超音波，对于心脏血管疾病与癌症的筛检多少有点帮助，但是笔者强调，超音波是有点死角。就算是胸部X光看到阴影，其实大多也非早期肺癌。若真想筛检癌症，还需要靠其他工具辅助。各种癌症指数与全身磁振造影（whole body MRI）都成为最新流行的趋势。

癌症一直以来高居国人十大死因的首位，其实癌症并不可怕，如能早期诊断早期治疗，五年存活率、十年存活率也非常好，像子宫颈零期癌、早期肺癌、早期胃癌，手术治疗以后，其存活率皆相当高。目前的治疗趋势也渐渐把癌症转变成慢性病来看待，尤其是标靶药物的出现，等于正式宣告高剂量化学治疗成为历史。

疾病发生时，并不一定有临床症状，像早期胃癌，它可以完全没有症状，但可由健康检查胃镜而筛检出；晚期胃癌通常都有症状，例如贫血、体重减轻、食欲不振，有这些症状时，疾病已经到了晚期，五年存活率就比早期差很多。因此自费的身体检查会把胃镜或大肠镜安排进去，就是为了侦测早期胃癌、胃溃疡、大肠癌等难以从生化检查发现的疾病。B型肝炎及C型肝炎在台湾相当普遍，其与肝硬化、肝癌有显著的关系，可经由定期检查胎儿蛋白及腹部超音波，将早期的小肝癌筛检出，经由手术或栓塞的治疗，其预后也相当好。

健康检查时，医护人员也会提供保健卫教的常识，平常注重身体的保健，规律的运动、适当的饮食，胜过发病时的检查治疗。尤其台湾的生活的步调、竞争压力愈来愈大，加上美式速食文化日盛，高血脂症有年轻化的趋势，对心脏血管疾病的影响不可忽视，健康检查也愈显重要。

维护个人健康的法则很简单，如均衡饮食习惯、规律持续有恒的运动、正常的作息以及正面思考，但是执行起来却很难持之以恒。因此在健康管理的层面上，笔者建议针对不同的疾病风险，规画定期的健康检查，随时掌握身体状况，方为上策。