1.定时接受透析治疗。
2.适当的运动、充足的休息和睡眠。
3.预防感染,养成良好的卫生习惯。
4.按时量血压并记录。
5.养成按时排便习惯、不要便秘,必要时可服软便剂。
6.注意饮食和水份和摄取。
7.自我观察有无内外出血情形、大小便颜色、皮肤上有无出现出血点、瘀斑等。
8.保持身心愉快。
9.居家生活中若有任何紧急情况及不舒服发生,应立即至门诊、急诊检查,或与洗肾中心联络。
如何在家中测量体重:
1.每天在固定时间同样的磅称与固定磅称的地点测量体重。
2.两次透析间以不超过2~3公斤为原则。
3.允许体重增加上限参考表:
透析次数 容许增加体重量
每周洗1次 0.5公斤/每天
每周洗2次 1.0公斤/每天
每周洗3次 1.5公斤/每天
如何控制水分的摄取:
1.测量每日排尿量。
2.每日水分摄取为每日尿量+500cc水分。
3.不要吃太咸的东西,否则易口干会一直想喝水。
4.平时吃的稀饭、面条,含有很多水要严加控制。
如何抒解情绪压力
1.当意志消沈、心情沮丧时,可将内心的感受表达出来,以减轻内心的情绪压力。
2.可经由社会工作人员获得精神及经济上的协助。
3.与复建良好的个案认识,吸收其经验并可增加信心。
4.肾衰竭患者,通常会有性机能障碍,若因此造成生活不协调及怀孕问题时,可提出与医护人员讨论。
5.参加联谊活动──有聚会郊游或短期国外旅游,并有医护人员随行。多参加旅游可开扩心胸、多吸收一些资讯并扩展自己的生活圈。