查找! 分享! 健康知识
马偕纪念医院台东分院 皮肤科 黄静雯医师
‘我满脸都是痘痘留下的红色痕迹与痘疤，要怎么办呢？’；‘我已经过了青春期了，怎么痘痘还是长个不停呢？’
‘痤疮’俗称青春痘，并不只是年轻人的专利，有些人反倒是过了青春期之后，才被痘痘所困扰，或者是年轻时长痘痘没有正确的处理，现在必须花上更多的心力，金钱来治疗痘痘留下的痕迹。预防与治疗青春痘是需要耐心与长期的努力，大部分的病人都需要针对个人的差异性、严重度来保养与治疗，可不单单是‘抗痘OXO’就可以一网打尽的喔！
预防青春痘的形成可以大致上分为两方面，一是外在的因素，我们必须学习正确的洗脸方式，可依个人皮脂腺分泌的情形决定洗脸的次数，用温水冲过后，将洗面乳或洗面皂放在掌心揉搓，待起泡沫后再轻轻在脸上按摩，之后以温水冲干净，一般，一天最好不要超过三到四次，如果有轻微的脱皮就可以减少洗脸的次数，其次是外用产品可以选择非致粉刺或非致脓疱性的化妆品或保养品，食物的方面最好能饮食均衡，并没有证据显示哪种食物一定会导致青春痘，但如果你明显的感觉到吃某一类的食物会增加痘痘的产生，那么就应该还是要避免那种食物为上策！内在的因素，你一定感觉过痘痘在熬夜，有考试，工作压力较大，心情紧张，睡眠品质较不好时，多冒了好几颗，不管使用了哪些药物的治疗，如果身体个人的因素上没有适当的配合，痘痘可能还是会经常性的到访喔。
那如果青春痘一旦形成了，要怎么做呢？最重要的是不要自行挤青春痘，因为挤压的工具若没有好好的消毒，方法错误，反而会造成红肿，发炎，或是凹洞，甚至会感染。最好的是能在痘痘尚未变成大颗脓疱时，赶紧给予适当的口服或外用药物的帮助，这样可减少脓疱发炎后明显的色素沉淀与疤痕的生成。青春痘治疗的外用药剂有好些种，包括了：（１）外用抗生素：可以用在较轻微、小颗的青春痘上；（２）过氧化苯：可以减少痤疮杆菌，减低发炎与减少粉刺；（３）维他命A酸：因为有抗菌，清除毛囊口角质化物质与抑制皮脂腺分泌的功能，对于粉刺型的痤疮或较油性的肌肤有不错的效果；其他还有硫磺、杜鹃花酸与水杨酸等药品，部分青春痘的外用药在有些人可能会有刺激感，红或脱皮的情形，可以与你的治疗医师讨论使用的方式。常用口服的药剂为口服抗生素，副作用较少，一般一个疗程约需四到五个月的时间，其他还有口服维他命A酸与贺尔蒙疗法等，你可以在医师的帮助下，找出自己现阶段最适合的治疗药物。
治疗青春痘虽然需要耐心与长期的努力，不过只要有正确的保养与治疗的方法，大部分的病人都能够完全治愈，少部分的病人虽然只能控制部分病情，但若好好的治疗，大部分也都能减轻它的严重度与疤痕的生成，相反的，如果没有好好的照顾，就可能留下永久性的疤痕，让我们一起向青春不留遗憾加油啰！