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坜新医院医师群
　　
随着台湾加入WTO国际化脚步加速及台湾人民前往大陆经商或恳亲旅游机会增加，往返于国际与两岸之间，匆促的脚步是否让您听到脸上肌肤的呼唤，唤醒您轻松的解放生活压力、好好保养肌肤。
　　
在忙碌的同时，你是不是已经忘了好好的宠爱自己呢？
　　
美丽是要靠细心的维护，并懂得经营自己。保养肌肤、运动塑身以及饮食的注重，都是成就完美女人的必要条件。

一．美丽养成的必要条件 ─ 轻松的解放压力
治疗心理的秘方，那就是在一天之中挪出30分钟或一小时，将其设定为专属于自己的时间，心灵的平静，就可以创造没有干扰的自我空间。

二．芳香疗法 ─ 引领你的美丽
芳香疗法是藉助于植物的力量，慢慢从人体体内引发出自然治疗力。使用从植物提炼出来的精油，能促进脑部活动及荷尔蒙的分泌，有减轻压力的效果。

三．沐浴 ─ 作个快乐的解压美人
以37─39度的温水，进行浸泡至胸窝的半身浴，对于松懈身心最有效，使用鬃刷刷背，可以刺激穴道，让血液循环变好，身体内部都缓和，最好浸泡20分钟的温水。

四．睡出效率与美丽
睡眠不足的确会给皮肤带来负担，而且身心都有疲倦感。一般的标准睡眠时间是八小时，通常以晚上11点至凌晨3点是美容时间。