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紫外线对皮肤的伤害，大家都知道其严重性。但一般人往往忽略阴天时的防晒，以为没有在大太阳底下就可以不用防晒。对此，皮肤科医师强调，只要是白天，任何时间都应记得做好防晒工夫，而且不分夏冬、不分阴晴；即使在冬天里，只要有阳光，就依旧有紫外线的伤害。

医师指出，一般人以为阴天不会被紫外线伤害，其实这是错误的观念。因为长波紫外线可以穿透云层，仍会晒黑你的皮肤，特别是一般人在阴天特别容易忽略防晒工夫。

美容师则建议，把防晒乳当做是每天的基础保养，最好早上起床，洗完脸、擦了化妆水后，就擦上防晒乳液，而且“每天都要这样做，连冬天也不例外。”

另外，夏日防晒，除了防晒乳液，帽子和阳伞都不可少。医师提醒，要善用帽子、伞、太阳眼镜等物理性防晒工具。医师则建议，女性的包包里，一定有一罐防晒乳液、一把折伞，和一顶帽子，这样才能有效防晒。