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根据三军总医院的一项最新调查发现,国内中老年男性平均“每周性行为的频率”:四十到四十九岁的男性约是一周“二点二”次;五十到五十九岁约为“一点八”次;六十到六十九岁约为“一点六次”;七十到七十九岁约是“一点四”次;八十到八十九岁为“零点七”次。

而且有两成余的受访男性透露,“过去半年有过早泄及勃起的困难”,其年龄分布为:四十到四十九岁有百分之二十二;五十到五十九岁有百分之四十点三;六十到六十九岁有百分之七十点二九;七十到七十九岁有百分之六十六点六;八十到八十九岁有百分之六十。

同时研究也发现,影响中老年男性“性生活”的主要因素有:婚姻状况、年轻时生活习惯、身体健康情况、慢性病控制情形、及社会生活与经济生活的满意度。

台北医学院泌尿科主任江汉声指出,男性更年期通除出现在四十至五十岁以上的男性。症状有疲劳、缺乏干劲、心悸、便秘、皮肤萎缩,及或多或少有性功能障碍与性欲减退等现象。

一般来说,性功能障碍有两大类,一是器官障碍、一是生活失调;而更年期的性欲减退其实器官上都不会有太大的问题,在目前很多病人都马上服用威而钢,是治标不治本的做法,应该先做生活的调整,再以荷尔蒙的补充疗法试看看,才是根本之道。

当然,对于效果不彰或有器官障碍的中年男性还是需要威而钢。即使如此,使用威而钢加上男性荷尔蒙的补充治疗,病人不但能有满意的勃起,而且会有性欲和高潮。最近也有研究显示,服用威而钢的病人再加上男性荷尔蒙,威而钢的剂量可以减少,而且依赖性也会减少。

除此之外,江汉声教授研究也发现,六十五岁以上男性,性心理与性器官通常会随着年龄增长而有所差异。在正常性行为上,通常会有不能随心所欲、举而不坚、坚而不久、射精感觉不敏锐、射精较快、及再兴奋现象迟缓等。

同时有的中老年人也会出现有“摄护腺冲血症后群”,包括有下腹涨、睾丸疼痛、余尿感、阴股沟抽痛,甚至会有精液量减少、睾丸变软、变小等。

江汉声医师指出,男性更年期目前已有很好的评量表,从简单几个问题,就知道一为男人是否已有更年期的症状,这时,一个男人不一定是又老又虚,也不一定是体内的男性荷尔蒙已低落到很严重,而是一个中年人暂时出现的一些不舒服而已,我们称之为PADAM“男性更年期症候群”。而研究也发现,短期使用男性荷尔蒙,会使一个男人又恢复年轻时的元气,克服这个人生的低落期。

此外,在日常生活中,医师也提醒,应注意清淡、均衡的饮食习惯,避免烟、酒刺激物,而适度的运动与休息也是相当重要。尤其固定的运动,特别是下肢部分,可以透过柔软体操气功及提肛运动,来改善性功能障碍。

总之,在现实社会中,男性工作繁忙,生活压力很大,对自己的健康经常不去重视,尤其在中年之后,往往出现更年期症状影响到情绪、事业和家庭。值得重视的,老年人又不知道如何去寻求帮助,所以医师建议应先从家庭中伴侣的协助做起,中年夫妻,每天要互相问候、互相勉励,如果有更年期症状也应互相治疗,因为“你的健康,是你我的幸福”,这才是白首偕老的真谛!