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假若你常常出现容易腰酸背痛很厉害，站一段时间就很不舒服，甚至双脚会发麻，或是大腿臀部会酸，或是不耐走无法长途走路，走个十分钟就必须休息一下，那么您就可能是坐骨神经出现状况，需要到医院做详细检查。忠孝医院外科部主任叶志伟表示，造成坐骨神经痛及腰酸背痛的主要原因，多半是因为长期姿势不良所导致，严重时到第三期会不良于行。

叶志伟表示，三十五岁过后的妇女，不论是否上班，大多都必须负担起照顾孩子兼顾家庭的重责大任，而在整天蜡烛两头烧的情况下，常常会出现坐骨神经痛、腰酸背痛及关节不适症状，一般来说，女性的肌肉骨骼发展弹性强力等都比男性来的弱，常常在搬动重物时会受到伤害，这些伤害通常不是很激烈，但是长久下来就会累积成腰酸背痛症状出现。

医师进一步解释，坐骨神经痛是一个专有疾病，人体中有左右两条坐骨神经，坐骨神经只是种症状。坐骨神经发病原因主要有二，一是因为脊椎的软骨跑出来，压迫到神经，引起坐骨神经症状，大多出现在脊椎第四、第五腰椎，及第五节和尾椎第一节关节处，软骨压到神经，或是少数人在年纪大时，骨刺压到神经都有可能。

坐骨神经发作时，透过专业脊椎摄影、断层扫描确认之后，假若不是很严重，可透过简单复健，多加休息，配合背架固定即可，而假若是因为生活习惯或是搬重的东西闪到，引起的坐骨神经痛，则应多休息，服用消炎药，相信慢慢即可痊愈，不过假若坐骨神经痛情况比较严重时，医师表示，不可避免仍然需要接受开放性的手术治疗，做减压的动作，或将软骨及骨刺拿掉，以免因为坐骨神经痛造成走路姿势不良，严重时会造成肌肉萎缩，甚至长期姿势不良还会导致脊椎侧弯、膝盖疼痛、脚踝出现问题等。

叶医师表示，预防重于治疗，建立正确的生活习惯，远比拥有好的医疗技术重要，妇女妇女应该在关心家人的同时，也能提高自己的健康意识和疾病认识，多关心自己一些，了解身体机能是在不断退化，因此当身体出现酸痛现象时千万不要漫不经心，尤其肌肉神经性问题是累积性的伤害，尽早就医检查，不要延误医疗的第一时间。