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气候渐渐转凉、日夜温差大，老年人稍不留意着了凉，很容易就会引发痼疾，尤其是患有心脏血管病变、脑血管疾病或气喘的老人家，因此当天气变化时，可千万大意不得。

慈济斗六门诊部神经科主任冯清世表示，当气候变化、气温降低时是脑血管疾病好发季节，在家中如果发现长辈有肢体瘫痪、语言障碍或吞咽困难等症状，应即时就医诊治，以免延误病情导致生命危险。

冯清世表示，天气低温会让身体的血管收缩、血压上升，容易就会引发脑血管疾病，像是因脑血管突发性的出血或阻塞，使得脑组织无法获得足够的血流量，引发身体某些部位短暂或永久失去功能。平时应多加注意家中老年人身体变化，如果突然出现了肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、步伐不稳、大小便失禁等症状，就应立即送医治疗，以免严重时导致意识昏迷而死亡。

通常脑血管疾病在发生时，会出现许多症状，像是脑中风在发病前的脸、手或脚会突然软弱无力，通常是发生在身体单侧，眼睛突然看不见或看不清楚，特别出现在某一眼，开始丧失说话能力、语言困难、无法清楚陈述事情，有的则会突然出现没原因严重头痛，或是头昏眼花、失去平衡等。

冯清世说，其实要避免发生脑中风的机会，可从日常生活上做好预防，平时应摄取均衡的饮食，尽量少盐、少糖、少油，定时定量、多吃蔬果、少吃动物性油脂及动物内脏，常常保持愉快的心情，让情绪稳定；烟与酒尽量不喝，并安排每周三次，每次三十分钟的规律运动，以促进血液循环、加速新陈代谢、增加肌肉与血管弹性。

此外，天气寒冷会促使脑血管疾病发生，所以保暖工作一定要做好，每天多喝水、多吃蔬果，适量的运动可避免便秘发生；而定期量血压、测血糖、血脂肪，并记得按时服药，每年固定时间安排做一次定期健康检查，才是真正确保健康的养生之道。