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您知道吗？根据统计，今年冬天并不好过，脑中风发生的比例较去年提高22.1％。一波接一波的寒流，让许多人罹患感冒，对于老人家而言，更是慢性病容易复发的时候。花莲门诺医院统计，从今年十一月起迄今，因罹患急性脑中风入院的六十五岁以上老人，较去年同期提高了百分之二十二点一，医院也呼吁家中有老人的民众，多注意老人家的健康状况，以免产生遗憾。
门诺医院疾病管理中心刘淑丽管理师表示，造成脑中风的原因很多，其中以高血压、糖尿病最多，其次是心脏病与血脂肪过高的患者。她说，中风分为缺血性与出血性两种，其中缺血性脑中风多半由血管硬化引起，一旦硬化，将使血管壁变性，容易使血脂肪附着，导致血管便窄、血流浓稠，酿成血管拴塞。而出血性脑中风有百分之七十来自高血压，因为血压过高导致血管破裂。中风病人常造成身体一侧瘫痪，而出血性脑中风更可能变成植物人。
刘淑丽说，近来温度骤降，高血压病患本身血管较脆，天冷时血管收缩，容易导致出血性脑中风，她建议老人在寒流来袭时少出门，注意保暖，少吃过咸、过油食物，可多摄取高纤维，帮助胆固醇排出。而糖尿病的老人家，除了少油、高纤之外，也要注意少糖，控制好血压、血糖、胆固醇是相当重要的。对于时下流行的泡汤，她不建议上了年纪、又有慢性病的老人家去泡，因为过热的水将导致心跳加速，容易产生血管破裂之虞。
最后刘淑丽建议，如家中有罹患高血压的老人家，在此刻要时常注意控制血压，最好在90～140之间，而高血压又有糖尿病的老人家，血压更需要控制在80～130，只要好好注意，就能过个平安的冬天。